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节目简介
来源：小宇宙
这一期，我们聊了一个很难被准确说出来的感受——匮乏感。
它不是“没有”。
你已经拥有了一些东西，却依然觉得不够。
你已经很努力了，却还是在某个深夜感到不安。
你已经买下了那件想了很久的东西，快乐却只持续到拆开快递的那一刻。
🧠 本期「匮乏图谱」：
🛍️ 反复消费：为什么买完还想买？
· 下单时的快乐vs收货后的空虚
· “购物车清空”的瞬间，我们到底在清空什么
· 消费主义如何精准捕捉了我们的“不够感”
🌫️ 精神匮乏：物质越丰盛，心里越荒芜
· 为什么拥有越多，反而越焦虑？
· 社交媒体时代的“比较级”陷阱
· 当“别人的生活”成为我们的参照系
🌱 如何与不满足相处？
· 匮乏感能被“填满”吗？还是只能被“看见”？
· 区分“真实的缺乏”和“被制造的不安”
· 允许自己“不够”，也是一种能力
· 当我们开始意识到“我在匮乏”，那种被裹挟的感觉，会松动一点
📻 收听方式
小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐
搜索「三十不立也可以」订阅，不错过每次更新
🎧 播客听友群
添加微信：mantoutea
🌼 祝你收听愉快，愿你慢慢学会与“不够”共处
来自还在练习与匮乏共处的大力水手 留
它不是“没有”。
你已经拥有了一些东西，却依然觉得不够。
你已经很努力了，却还是在某个深夜感到不安。
你已经买下了那件想了很久的东西，快乐却只持续到拆开快递的那一刻。
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· 下单时的快乐vs收货后的空虚
· “购物车清空”的瞬间，我们到底在清空什么
· 消费主义如何精准捕捉了我们的“不够感”
🌫️ 精神匮乏：物质越丰盛，心里越荒芜
· 为什么拥有越多，反而越焦虑？
· 社交媒体时代的“比较级”陷阱
· 当“别人的生活”成为我们的参照系
🌱 如何与不满足相处？
· 匮乏感能被“填满”吗？还是只能被“看见”？
· 区分“真实的缺乏”和“被制造的不安”
· 允许自己“不够”，也是一种能力
· 当我们开始意识到“我在匮乏”，那种被裹挟的感觉，会松动一点
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