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节目简介
来源：小宇宙
睡觉到底该朝左还是朝右？有人说护胃，有人说防打呼，还有人说随便睡才最舒服。你真的了解自己的睡姿吗？
02:04 中国人的肚脐眼盖与不盖之争！
04:05 究竟是左侧睡还是右侧睡，探讨睡眠姿势对健康的影响力！
06:05 为什么左侧睡更健康？解析睡眠姿势对身体的影响
08:06 孕妇也是胃酸反上来的人，左侧握更顺畅，有助于淋巴和血液循环
10:07 如何在坚持健身的同时应对忙碌的生活？实用建议让你事半功倍！
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