栏目：灵魂实验室

本期想跟大家分享我们的断舍离和极简主义实践历程，在这个过程中，我们有过失败的经历也有过很多收获。

1、失败的不买年计划：不买年计划内容分享及失败原因探讨。

2、我的断舍离入门和极简主义进阶：断舍离的认识过程及经验感悟。

3、关于人生断舍离：正视自己，对生育，婚姻，工作等等人生大事断舍离的分享

00:10  开场白-不买年计划宣告失败

01:24  不买年计划分享

13:44  贰月的断舍离的发展历程

20:36  凉白开的断舍离/极简主义认知及思考

26:05  贰月帮家人断舍离的经历

33:04  贰月曾有的断舍离误区或干过的蠢事

38:12  贰月的断舍离经验总结

43:03  圈外人凉白开的断舍离&极简主义人生选择实践

58:30  拜拜！

贰月自白：

我曾经是一个沉迷于物品断舍离的“极简主义者”，但是实践经验告诉我，真正的极简主义是“不役于物”，从对物品数量的执着中抽离出来，真正关心自己的身体和心灵，适当地进行对物品和世俗欲望进行断舍离，你会收获一个更加自由从容的人生。

尝试诘问自己：

别人想要的就是你想要的吗，别人拥有的就是你必须拥有的吗？

断舍离&极简是一个不断实践、不断发现自我的过程，希望在这个过程中，我们能将无用的物品扫出家门、将不必要的事物和烦恼从我的人生中摘除，探寻内心真正的渴求，将有限的时间和精力集中于自己真正热爱和让自己快乐的事情。