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心灵轻食 - 焦虑如影随形?四大习惯揭示你的心理状态 - EarsOnMe - 精选播客,一听即合
Album
时长:
3分钟
播放:
2
发布:
1年前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

焦虑症对我们的日常生活影响甚巨,它透过几种不易察觉的习惯表现出来:躲避目光接触、无意识的磨牙、夜间多次醒来、习惯性咬嘴唇等。苦恼的睡眠问题是否能通过减压和冥想得到解决?焦虑留下的痕迹,你又如何去应对?让我们共同探讨这一深邃话题。


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空空如也

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