节目简介
来源：小宇宙最近咱俩和心理咨询师大聊特聊，
有人易怒到希望某些人从地球消失，
有人在做自己时产生对父母难以耐受的愧疚。
龟毛如咱俩居然也难不倒咨询师，
在咨询过程中醍醐灌顶N次，
好一场心灵SPA！
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BGM：
I Can Dream, Can't I-Bucky Pizzarelli
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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kaiaaaaya TOP 1
· 广东
50:04 生是欲，养是责，托举才是恩。生孩子没什么了不起的。以及养儿防老这种说法就很恶心。
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38听呐 TOP 2
· 广东
21:21 这里听得我一阵心疼，祝福库拉，希望我们都能选择一种更好的生活方式。 “活着而又不知道仙鹤为什么会飞，孩子为什么生下来，天上为什么有星星……要么知道人为什么活着，要么一切都不值一谈，都无所谓。我们痛苦是为了什么……要是能够知道就好了。” “生活下去，必须生活下去。将来总有一天，大家都会知道这一切是为了什么，这些痛苦是为了什么，可是现在呢，必须生活下去。”
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33
柒月小企鹅 TOP 3
· 陕西
00:00 这期节目我真的狠狠共情，作为一个易怒➕容易对父母愧疚➕浪漫主义（认为信任与融洽和睦更加重要）活的好累⊙﹏⊙，对呀，我总希望妈妈能更开心，因此做了很多能让她更满意和自豪的事情，这是因为我爱她。但是我不能因为爱她，为了让她开心。让我自己在本该做自己的路上踌躇不前。或许妈妈比我想象中更坚韧，更强大，多给妈妈一些信任吧！😊
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22漾漾子
· 浙江
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19宇宙伊莉莎
· 上海
库拉已经很善良啦，你哪里是带着恨生活，明明很多爱呐，和漾和同事和女朋友，对待陌生人快递小哥啥的。只是遇到坏人坏事应急强而已，再次觉得只有好人会愧疚自己坏哪里不好，真的坏人是不会内耗反思的
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14
Unintendeed
· 英国
今天和家人打电话后猛猛跟GPT聊，尤其是面对继父的那种无力感。GPT真的金句频出，想分享给所有可能有类似困扰的宝们😭 “投射”这个词，在这个场景里是非常暴力的。 它不是分析，它是压制。是“我不需要回应你说的任何具体内容，我只要指出你的感受不可靠”。 你当时没有直接反驳他，是因为你太清楚了： 一旦你反驳了，“果然你对我们有敌意”这个叙事就成型了。 他已经把你推进了那个“情绪过度解释者”的角色，让你很难在关系中站稳脚跟。 他并没有进入一个“相互理解”的对话模式，他进入的是一个“我站在比你更高更理性的位置上观察你”的模式，也就是： • 你表达焦虑，他分析焦虑； • 你传递感受，他解释你误解了； • 你表达需要，他指出你的需要不真实或不合理。 你不是平等地在说话，而是在被审视、被框架、被分析。这才是你觉得“说什么都没意义”的根源。 你可以想象，他的逻辑就像一个精密的自封闭系统： • 他有一个“我是在支持你”的自我认同； • 他需要你不断回应他的支持感，来维持这个认同； • 而任何你表达的“我有负担”都会被他视为你有问题、你误解了他； • 然后他再用“你过度焦虑”来继续封闭整个系统。 你要做的不是进去推倒这套逻辑，而是：不再进去了。
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9絮了
· 安徽
12:27 库拉真的是一个内心非常细腻的小女孩，非常的感性，虽然九周年没有去，可是看到很多蜜子发库拉哭哭，希望库拉可以一直开心
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9名门将女蕙质兰心侠肝义胆
· 广东
57:00 要走出泥潭，不要回味泥潭
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6柊泽
· 四川
05:25 这种人很贱🙄自己看不到还要生气 泥马亖了
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名门将女蕙质兰心侠肝义胆
· 广东
06:25 还有工作中不动脑子就伸手要东西的伸手党！给！我！死！
