【本期内容】

你会打120吗？如果给在家晕倒的老人救助怎么破门？肥皂水的万用你了解吗？所谓“常识”的错误操作你有吗？

流鼻血操作不当可能造成死亡！把手指伸进癫痫病患者的嘴中不是献爱心！蜜蜂蜇人的刺不能拔，而是用身份证刮！……

目前中国的急救普及率只有3.7%，太需要大力推广和普及了。急救，是生命面前人人都需要了解和掌握的常识。为了自己和他人，真诚希望更多的人听完本期内容。

【本期嘉宾】

张恩华|Howard.Z：SRS运动康复成长学院课程优化师，美国心脏协会拯救心脏课程国际认证导师，选择性功能评估与筛查高级认证，动态神经感知训练课程中国区培训师，微信：13520000455（添加备注：小宇宙）。

【时间轴】

01:50 前大连足球队员张恩华喝酒猝死

02:57 中国急救普及率3.7% ，在欧美、日本等发达国家普及率 60%以上

03:20 急救的定义，什么情况下进行急救

04:34 北京疫情前统计120到达平均时间18分钟

06:30 打120记住六个字：听他说找他做

08:29 尽量有人接应120、有人去控制一部电梯、家中老人独自一人在家把门打开、打119帮助破门

10:50 120上可能会有医生，可能没有

12:51 生活中的各种急救情况

14:20 急救中的错误操作，例如如何处理流鼻血，操作不当有可能造成死亡

16:20 急救中最重要的是保护好自己

17:20 民法典184条有规定，法律保护每一人出手急救的人

18:45 那些影视剧中的错误表现

20:42 侧卧位不会堵塞气道，让打鼾的人翻身

20:30 癫痫者抽搐不会咬到舌头，救治者不应把手伸对方嘴里

23:34 海姆立克“向内且向上，大力且快速”

25:23 真人心肺复苏按的时候阻力很大

28:02 曾经比赛中的意外事故

29:00 曾经直面杀人犯

33:18 AED的功能和使用

40:00 家用急救包应配备哪些东西

41:24 一般创口用肥皂手清洗伤口

42:35 凉水处理烫伤

42:50 被海洋生物蛰伤用醋清洗伤口

44:27 所有人都应该学习急救，尤其是老人

45:56 急救课程包括哪些内容

【主播介绍】

莱莱：日蝎月鱼的老灵魂占星师，塔罗/雷诺曼占卜师，声音/颂钵疗愈师，能量法则实践者。希望用自身的力量支持自己和他人，让能量流动起来。

【互动方式】

微信公众号：莱莱星语

联系添加微信：lailaiy

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【本期音乐】

Golden Hour  演奏：Strictlyviolin荀博 /  马克Musician

错位时空 歌手：艾辰