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节目简介
来源：小宇宙
作为典型的j人，完美主义者，在面对变化时，经常是持有反抗的情绪的。
其实变化有好，有坏，不管哪一种，都会给自己带来一些新的机会。
变化是客观存在的，如果自己没法接收，那就尝试下物理隔绝，和积极心理，都会帮助自己逐渐有一个正向的改善。
有时候，正反馈很长时间，会让人焦虑，那这个过程，也可以尝试，随波逐流的心态。
其实变化有好，有坏，不管哪一种，都会给自己带来一些新的机会。
变化是客观存在的，如果自己没法接收，那就尝试下物理隔绝，和积极心理，都会帮助自己逐渐有一个正向的改善。
有时候，正反馈很长时间，会让人焦虑，那这个过程，也可以尝试，随波逐流的心态。
评价
空空如也
小宇宙热评
大丸子悟空
2个月前
江苏
0
05:19 就是接受无常，允许一切发生。
大丸子悟空
2个月前
江苏
0
我就是这是过度思虑的完美主义者。很不好。唉😮💨
