各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享糖尿病人注意：夜间有这些症状，说明血糖高了，要抓紧控制！

医生，我一到夜间就嘴巴特别干，而且手脚特别麻，这是怎么回事呢？55岁的老吴找到医生，通过检查，医生很快发现了罪魁祸首，导致老吴一系列异常的元凶，就是2型糖尿病。

由于高血糖导致了渗透性利尿，老吴平时的尿量特别高，所以人就有口渴的感觉，再加上高血糖损伤了神经，导致了糖尿病周围神经病变，所以患者才会有手脚麻木的表现。

作为医生，要提醒大家的是，糖尿病患者注意：夜间有这些症状，说明血糖高了，要抓紧控制！

第一，夜间出现异常的四肢麻木，说明血糖高了

糖尿病最大的危害就是产生慢性并发症，在糖尿病产生的慢性并发症里，糖尿病周围神经病变是非常常见的一种，一旦出现周围神经并发症，患者往往会出现四肢异常的麻木、套袜感，甚至有蚂蚁在皮肤上行走一样。

出现这种并发症，往往提示血糖比较高，所以才产生了并发症，此时你最应该要做的就是控制好你的血糖。

很多糖尿病患者在发现并发症的时候，往往想的是，医生，有没有一些特殊的药物，能治疗并发症，延缓并发症的进展？

其实，最佳的治疗方式，就是控制好你的血糖，只要控制好血糖，并发症不会出现，而且即便出现了，也能延缓它的进展。

第二，夜间出现异常的口干，说明血糖高了

很多人夜间的时候特别口干，严重的口干甚至影响了睡眠，不得不喝更多的水来缓解口干，之所以出现这样的现象，主要原因是血糖升高，导致渗透性利尿，大量尿液导致身体脱水，从而引起异常口干的现象。

糖尿病患者口干现象往往特别严重，当血糖控制不好的时候，即便喝再多的水也无法缓解这种口干现象，那么这个时候，也应该高度重视。

第三，夜间出现异常的多尿，说明血糖高了

很多人一到晚上夜尿次数就特别多，一晚上要起来至少四次以上去厕所，大家要知道，正常成人的夜尿次数是每晚1-2次，如果达到了四次以上，那么肯定是不正常的频率，前面说了，糖尿病患者会出现异常的口干，主要原因是渗透性利尿，所以在糖尿病患者的尿液里，往往会发现尿糖。

第四，夜间出现异常的睡眠质量下降，说明血糖高了

对于糖尿病患者而言，如果血糖控制不好，常常会引起夜间的睡眠质量下降，当然，原因也是多方面的，比如血糖控制不好，引起渗透性利尿，导致夜间频繁起夜，血糖控制不好，损伤了周围神经，导致神经感觉异常，还有，糖尿病肾病、糖尿病血管病变等并发症，也会影响患者的睡眠质量。

很多糖尿病患者有这样的误区，觉得只要用药了，血糖就一定能控制好，经常碰到一些患者，用药后血糖也不监测，控制血糖全凭感觉，这些都是错误的。

血糖到底控制的好不好，不能单单仅凭感觉，必须要监测血糖，根据血糖的实际数值来做出判断。

还有，糖尿病患者一定要管住嘴，迈开腿，这些都是最基本的生活原则，如果不能管住嘴，饮食上没有任何禁忌，那么血糖不可能控制的很好，还有，如果不迈开腿，运动量不够，则会导致餐后血糖控制不好。

所以，对于血糖控制不好的人群，医生通常都会建议，先别急着去调整降糖药物的剂量，可以尝试改变不健康的生活习惯看看。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。