这个系列我会整理一些直播间的经典案例，每次在连麦解答问题的时候，我总能在故事里看到相似的影子，那些为爱困惑、纠结的情节，是大家情感需要突破的共通处。
希望这个直播系列能像一面镜子，照见问题，也祝大家恋爱都顺顺利利！
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✨本期必看精华：
* 保持快乐的真正秘诀
* 重获幸福的关键心态
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【故事收听条】
00:01「故事前情」
常年短择的男生，遇到真爱被甩，不甘心怎么办？
05:35 这段关系痛苦的根源：
高欲望、高阈值，陷入自我中心的虐恋循环
07:11 如何规避痛苦：
不偏执的追求任何东西，才能找回内心的安稳和宁静
10:07 补充「快乐的秘诀」：
不逃避情绪，学会与感受共处，是种返璞归真的能力
33:21 断崖式分手，他只是不适合“结婚”
41:36 年轻女生为什么接受不了姐弟恋？
50:50 暧昧法则：拉扯的本质是情绪被激活
54:57 被“老实人”放弃，还能挽回吗？
77:02 感情中我总因为小事吵架，是为什么？
85:43 所有极致的痛苦源于对爱的高预期
94:17 他犯错了，可我站在对错里出不来
103:15 感情的“有解法”需要自己破局
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👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～
* 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！
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fifi_97 TOP 1河北1602:20 一句“找保镖”给我笑晕了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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明朗小羊 TOP 2湖北101:41:16 这女的说话真特么烦听着
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开心最重要哟 TOP 3湖南721:36 我可以利他，我可以对别人好，我可以付出。 【一切的一切都是为了利己。】 保护我自己，提升我自己，变成更好的人。 💡我可以以高价值的姿态去妥协你，迎合你，但是感情必须握在我的手上。 我不可能任由别人选择，任由别人挑选。 感情的主动权不能放在别人手上。 不可能任由别人选择我，来去讨好他，赌他的良心道德和原则，不可能。 【我只赌我的价值。】 所谓成长，开悟，为的就是你有这个底气。 💡没有你我也很好的底气。 【有了你我会对你好，你离开了我还是一样的好，我怕什么】 就不需要怕受伤，不需要防备，不需要恶意揣测别人怀疑别人爱不爱我了 掌控的前提是价值 安全感的前提是选择性
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开心最重要哟湖南6
10:09 【如何快乐 快乐是什么】 💡人要豁达，要心如止水，不要偏执，不要过分的追求什么东西，就能够得到内心安稳和宁静。 因为，当你不用通过逃避来感受到快乐的时候，你会因为感到你的任何情绪而快乐。 你的快乐会返璞归真，回到最初最本质的状态，孩童时的快乐。 尊重所有的一切，尊重自己，尊重自己所有的情绪，尊重自己的每一个感官体验。 只要你知道自己要干什么，是你想做的，并且你爱做的，你干什么都快乐。
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Astra_ff四川5
1:05:39 这女的真恶心
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睄肖广东4
终于更新了！不更新的日子都在听以前的
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田间小热狗广东300:15 哈哈哈，白白的播客是下酒菜是吗
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开心最重要哟湖南3
07:14 人要想得到更平稳的内核的前提，就是不要偏执的追求任何东西。包括所谓的快乐、自由、自我的情绪、自我的欲望。所有这些偏执的追求都是痛苦的根源。
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婪音贵州2
1:02:16 这女的是舍不得提款机吧，给我听笑了
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婪音贵州2
1:04:24 啊，六天瘦了5斤？？这有必要说出来吗，到底有谁信，你说的有多爱我是没听出来，只听出来她应该是现在没有人对他这么好。然后想到这个男生对他的好了，想要挽回。然后继续对自己好
