心灵疗愈并非易事。对于接受治疗和进行任何独立的自我疗愈，人们都抱有很大的成见。这仍然被视为只有弱者或疯子才会做的事情，但事实并非如此。这可能不是百分之百容易的事，但心灵疗愈是一段旅程，带来的深层满足感是任何外在的东西都无法撼动或夺走它的。以下是一些不舒服的迹象，即使你感觉不到，也表面你在进行心灵疗愈。
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