上集才说不在节目读工具书，这集读书会就打脸自己：还有什麽能比一本「志工训练手册」更工具？但，这本手册是用来教人如何「倾听」……在这个人人都想滔滔不绝、没人愿意耐着性子聆听的时代，好像有一点重要！？

三月主题月「陪伴」的第一週读书会，我们翻开《陪伤心的人聊聊：重要时刻这样倾听、那样对话》，这是英国生命线「撒玛利亚会」提供给电话志工的训练手册兼倾听指南，点出许多常见的倾听误区，例如急着回话、急着给建议、急着安慰对方说「你很棒」，但倾听的力量在于，你是否愿意洗耳恭听？这也是我们在这集节目中，不断问自己的问题。

-本集话题- 

1、撒玛利亚人如何倾听？ 

2、我们的倾听日记＆自我忏悔 

3、看完书仍未解的倾听难题：推开、理性、飘掉

-时间轴- 

01:23 本週读书会要聊一本「倾听」用的工具书 

04:21 倾听日记酷发现：换个角度听，主管原来有道理！？ 

09:06 倾听日记变成被倾听日记 

11:28 倾听失败日记：妈妈对不起 

15:17 很多抱抱，但没有好好听 

16:51 大哉问：倾听时回应「我也有类似的经验」，好吗？ 

22:00 想偷学的倾听妙招1（＆血泪经验）：别judge情绪 

24:57 想偷学的倾听妙招2：同理包括陪伴 

27:32 想偷学的倾听妙招3：不反驳不轻蔑自我厌恶 

30:51 Sophie还是很困扰：给空间变成不想听？ 

40:04 Shawn还是很困扰：理性就是我本人！ 

45:00 Brenda还是很困扰：我来，我听，我飘走了～

-标题底图出处-Photo by Verne Ho on Unsplash