[讲咗咩]
00:42（进入正题）

[ A ]
谈论安全感需要看语境
不是一味强调安全感是自己给自己

[ B ]
安全感分为自我的安全感&关系中的安全感
关系泛指社会关系或者身处的环境

[ C ]
只要身处一段关系里面，安全感就不可能完全自己给自己
按比例划分，自己的部分只是相当于基础分

[ D ]
心理学的依恋类型：
焦虑感和回避感都低的人（安全型）
焦虑感高、回避感低的人（痴迷型）
焦虑感低、回避感高的人（疏离型）
焦虑感和回避感都高的人（恐惧型）

[ E ]
“心很大”是信任感很强还是根本不在意？
人是流动的，依恋类型也会改变

[ F ]
在关系中感觉没有安全感？
先确认自己的感觉，再向对方表达


[BGM] Count Basie - After Supper
[公众号] JustMyHeartTalking