🥯本期口味：2024总结，决定，挑战，技能学习，正念

主厨🧑‍🍳 时隔500天回国的Fina & 在滑雪中自我突破的Chloe

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🥯本期食用指南：

01:40 Fina近期回国体验

05:40 如何陪伴一个城市走过四季

- 总结篇 📒 -

08:20 今年做过的最明智的决定：出走与挑战

17:40 今年做过最有风险的事：攀岩滑雪，失控与拒绝

25:44 我们的年度惊喜：贝狗！（以及一些总结和感谢）

35:36 今年没能做成的事：吃喝玩乐的期待 & 技能学习

43:59 关于停摆期的反思：暂停是为了更好的开始

47:19 一些互联网以外的正念放松：打毛线，滑雪，与禅修

55:29 新年愿望

*标题出自诗人赫尔曼·卡尔·黑塞

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🎵BGM

片头 - Celebrate Me Home - Lizzy Mcalpine (cover. Kenny Loggins)

片尾 - Birds of a Feather - Billie Eilish

BGM - New York Jazz Lounge Merry Christmas - Jazz and Blues Experience (Youtube)

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音频剪辑/ Fina

封面📷Fina

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【听友群-贝狗的朋友们】

📢我们开微信听友群啦——欢迎所有听节目的朋友们来玩！你可以在这里聊天/潜水/交朋友～小宇宙公告栏有群二维码，找不到的话，你也可以在Instagram或小红书私信我们✌️

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【节目介绍】

「请你吃贝狗」是两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被拥抱的你，送上免费的精神贝狗。

每周小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！

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🍠： @流浪鸭阿Fi @梧桐不下雨

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