本期节目和大家聊聊“舒适圈”，有很长一段时间的网络舆论导向都是呼吁大家走出舒适圈，去接受更多的挑战，今天我们想就自己的经历和感受跟大家分享我们心目中的舒适区域到底是什么？有些领域我们尝试突破过，却又连滚带爬速速回来；有些地方突破之后带给我们极大的新体验和成就感。

对于周姐来说，一成不变和一眼望到头算是舒适圈，而这样的状态让她很惶恐；

对于小羊来说，能有十足的把握和获得肯定算是舒适圈，这种感觉让她无比安心。

所以舒适圈到底是害人不上进的枷锁，还是给我们自信心的电源？我们无意给舒适圈下定义，围绕我们在工作、感情和生活中的一些体会，跟大家聊一聊吧~！

如果大家有关于舒适圈想分享的故事，欢迎在评论区留言分享，也欢迎在听友群一起来交朋友！

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重点指路：

02:04 做完能被肯定的事才是小羊的舒适圈

02:29 失去新鲜感一成不变，是周姐很怕的舒适圈

03:23 在文字工作中受挫之后，小羊此生的主线任务就是逃离文案被审视

05:37 一眼望到头的舒适型工作会让周姐整个人失去活力

08:08 周姐always需要注入新鲜血液

11:33 小羊从古至今就擅长说话（aka胡说八道）

13:10 播客从舒适圈走到了周姐和小羊都想突破一下的瓶颈期

16:19 请联系上下文回答，做综艺是不是周姐的舒适圈？

18:50 分享一个周姐总控火锅工厂的故事！

23:42 INFJ小羊本人的社交困境

28:38 周姐在工作中主打一突再突、一破再破

34:12 小羊毕业两年之后大转行，从零开始做影视农民工

39:47 运动白痴小羊勇敢去健身房一周，结果因为氯过敏大烂脸&失去性欲

41:28 周姐突破运动舒适圈之路颇为顺利！让我们恭喜恭喜！

46:05 曾经拍抖音的一年，让小羊变成一个易怒的疯子

47:55 周姐商务局上的os：我算老几？你算老几？

50:19 周姐和小羊都突破不了的：和软件上的陌生人聊天

53:47 许愿part！未来周姐想用打直球和更做自己的方式经营感情

59:17 许愿part！未来小羊想提高社交技能，心墙拆掉

1:03:32 舒适圈这个东西，未必都要去突破

BGM：

《Don’t Look Back In Anger》-Oasis

《山丘》-李宗盛