EP57:《过劳》|高压环境下，我们如何更好的自我照顾

“一直不停地踩踏板……全速前进。别停下来。你感到委屈？坚强一些。让我们完成工作……我不是忽略你的感受。然而，抱歉，我们必须完成工作。”——昆瓦尔
作品：由美国作者艾琳.L.凯莉所著的《过劳：好工作是如何变坏的》，中国科学技术出版社
第五十四朵花- 过劳体验
【时间轴】
02:46 “好工作”由哪些要素组成？
06:17 书里畅想真的有用嘛？
11:27 什么时候人的福祉可以再次被提到首位？
15:36 “牛马”“社畜”“摸鱼”等自我矮化何时才能停止？
18:08 一天8小时的工作怎么就过劳了？
20:53 高压的环境下，大家好像都在各自消化情绪…
25:33 自我调整还是决然离开，这是个问题…
27:11 工作是做不完的，但身体和好心情都是自己的！