离开故乡之后，我们身上留下了什么？

我们之前曾经做过几期线上的深度陪伴营。这一次，我们想再和大家一起，打开这样一个真实的空间。
也因此，我们邀请段老师来到她乡电台，聊聊一个很多海外华人女性可能都会遇到的问题：当我们来到一个新的国家、新的文化和新的语言环境里，我们真的会变成一个“新的自己”吗？
从法国到芬兰，从最初观察一个陌生世界，到慢慢成为其中的一员，我们聊到了文化差异、人与人之间的沟通方式，也聊到了那些跟着我们一起离开故乡的东西——与父母的关系、成长过程中形成的自我评价、对自己的期待，以及那些很难一下子改变的习惯和模式。
新的环境有时候像一面镜子，让我们第一次发现：原来我还可以这样表达自己，原来别人也可以这样看待我。我们也许不会因为换了一个国家就彻底改变，但在一次次真实的关系和行动中，我们可以慢慢重新认识自己。
所以这一次，我们也想继续做一件我们一直很珍惜的事情：让一群真实的人相遇，在彼此的碰撞和陪伴中，见自己、见他人，也见更大的世界。这也是我们这一次再次发起线上陪伴营的原因。播客里，我们也聊到了为什么在 AI 越来越普及的今天，真实的人与人之间的交流、身体的体验和关系中的碰撞，反而变得更加珍贵。
9月26日，我们会有一次免费的线上体验活动。如果你对这次陪伴营感兴趣，欢迎添加段老师微信(duanyanping-zixun)报名参加。
正式的8周线上陪伴营将于10月初开始，更多详情可以参考下方的招募海报。
Shownotes
00:40从法国到芬兰：来到海外之后，我们发生了什么变化？
03:15第一次进入另一个世界：自然环境与人与人之间的尊严感
06:42从“会说话”到直接表达：不同文化里的沟通方式
11:23当我们不再那么在意别人怎么看：环境如何影响自我表达
14:26最难改变的关系：回到父母身边，我们为何又变回了自己？
16:35父母的认可与理解：我们什么时候可以不再等待它？
18:42真正的爱自己，是不再加入对自己的批判
21:36一个人的力量从哪里来？关系、支持与自我确认
23:11在具体行动里认识自己，而不是用标签定义自己
26:08为什么我们还需要真人陪伴，而不只是和AI聊天？
29:55人与人的碰撞：我们如何从不同的“镜子”里看见自己
32:17见自己、见他人，也见世界：陪伴营想提供什么？
35:03作为海外华人，我们如何重新理解自己的身份与世界？
36:14两套文化系统之间：母语、身份与那些难以解释的共同经验
38:29从“知道”到“体验”：让身体真正参与自我探索
39:34 9月26日线上免费体验活动：欢迎来和我们见面
40:01在越来越AI的时代，真实的交流为什么更加珍贵？
活动海报
9月26日免费线上体验活动
8周线上陪伴营活动
本期嘉宾
咩咩Martina
她乡心理啦啦队成员。小学老师一枚，曾旅居大理两年，现在在芬兰读五年跨文化教育。热爱自然，最近迷上了采蘑菇和轻量健身。
段艳苹
法国放松疗法 · 催眠疗法 ·临床心理咨询· 能量疗法训练背景
多年个案咨询与团体工作坊带领经验
热爱瑜伽｜太极｜冥想｜户外｜中医｜阅读｜旅行
音乐：Kitchen Sunbeams (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License https://uppbeat.io/music/tracks/avbe/kitchen-sunbeams
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