本期主播：菠菜（[email protected]）

这是一期突发奇想的电台，起因是因为菠菜很想在生日这天留一些纪念，但工作实在太多，于是决定用播客的形式记录下这一天的事情和心情。其实想说的有很多，但是一个人对着空气讲话还是不太习惯。如果今年的你也是一个人在过生日的话，不知道今天这一期电台有没有给你一点宽慰。

这一期播客主要内容有：

1、前几年生日当天的记忆

2、今天我是怎么度过23岁生日的

3、当我自己一个人在房间过完生日之后，我在想些什么

4、我对这个播客的想法

5、表达对我而言是自我的外化，更有助于我认识我自己

6、末尾小彩蛋：我妈妈对于人生和人际交往的看法，我觉得正是因为有我妈妈，我才能够成为这么健康的人，想她。

欢迎大家在评论区留言，或者将自己的想法发送到我的个人邮箱[email protected]，好想要听到大家的心声啊。

本期BGM：

生日快乐-丢火车

拥有-几米