• 你是否听说过：一个丢三落四做事从来不带脑子的人，却可以保持高度自律，展现超强的行动力？


• 你是否会因为不自律和行动力差而时常自责反省，又原地打转？


• 本期，我们将携手走进低智力单线程双足直立灵长类生物 —— 王阿姨的内心世界，了解了解究竟高行动力人群是“如何做到的”，同时深刻体会人类的多样性。

“只要动得足够快，惰性和智力就追不上我！”

00:33 大家好，我是低智力单线程直立灵长类生物

04:21 如何在半年内丢失五张银行卡

07:08 “巴普洛夫的狗”

09:03 将缺陷化为优势

12:29 只要动得够快，惰性就追不上我

32:46 不要“坚持”，试着“习惯”

40:09 虚假的自律人

44:13 真正的自律人

46:22 如何更快的动起来？

50:36 化整为零，战胜惰性

1:02:22 停止内耗，与自己和解

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Op: 美空云雀 - 港町十三番地(1982年録音)

Ed: Coldplay - Postcards from Far Away

大纲：王阿姨

剪辑/后期：李叔叔