在这期节目中，我们深入探讨《进击的心智》一书，揭示心理学前沿的新观点。作者魏之超和王晓薇强调，心理学作为一门年轻的科学，正处于快速发展中，值得我们关注。节目中，我们细致分析了书中提到的“知”、“情”、“意”三大核心要素，探讨如何优化情绪、提升思维和增强行动力。此外，我们还讨论了现代社会中情绪扭曲的根源，帮助听众理解自身的心理机制与调节方法，让心智更加强大与和谐。

00:02:03:穿越时间的心理探险：经典心理学与现代研究的对比

00:04:05:心理学的进击：探索知情意的奥秘，成为更强大的自己！

00:06:07:情绪的真相与解脱：探索苦难的意义与目标

00:08:36:情绪的真相与扭曲：揭秘人类心理的进化之旅

00:11:26:进化速度缓慢的心理程序：不合时宜的风险与情绪失控

00:14:19:理解与管理内在冲动：探索不合适宜的起源与表现

00:17:11:行为中迅速获得反馈：现代社会中的神经过敏问题

00:20:05:追求快乐的循环：为何短暂的快乐会让人持续追求？

00:22:55:基因传递与快乐追求：自然选择的精妙设计与代价

00:25:47:应对焦虑的苦：摆脱神经过敏，勇敢沟通的秘密武器

00:28:43:应对焦虑与追求快乐：摆脱恶性循环的指南

00:31:33:自我探索之路：揭开心灵的神秘面纱