S3 EP2.在职场、感情、父母关系里,成年人如何做好情绪管理
东西酒馆 | Pub chat

S3 EP2.在职场、感情、父母关系里,成年人如何做好情绪管理

74分钟 0 3年前
节目简介
来源:小宇宙

最近两位主播不仅没法过中国新年,还遭遇了很多职场瓶颈和空前的压力。这一期是下午才录的,赶紧剪辑完上传,希望能陪伴正在度年假的听友们。




「内容概要」


1. 为什么要说这个话题: Eva和Oliver最近遇到职场危机,压力重重


2. Oliver曾经在深圳教情绪管理的课程


3. 职场上:如何与不喜欢的同事一起工作


4. 怎么处理一次“棘手的谈话”(How to handle a difficult conversation)


5. “三明治”沟通法,在解决棘手谈话时是最无效的


6.Eva分享两个在工作场所“棘手谈话”的真实案例


7. 情绪管理在感情生活里同样重要


8.一说出口一定会惹怒女老师的,是哪句话?


9.Oliver有一次跟女友聊天,把对方叫成了前女友的名字…


10. 面对父母的打压式教育和情绪绑架,作为子女的我们应该怎样调整情绪?


11. 最近的心得:“学会揣摩说话人的motive”



Oliver的微博:https://weibo.com/u/7490816025


Eva的社交平台链接


1)微博(Evadventuresss):https://weibo.com/u/7488008970


2)B站(Evadventuresss)【2022年旅行总结:8次出行,10个城市 | ️ 那些精彩的瞬间】 https://www.bilibili.com/video/BV133411X7SW/?share_source=copy_web&vd_source=077bdebb4cc1754d7209edd6845239a1


3)油管(Evadventure。):https://www.youtube.com/@Evadventure/videos




你可以在以下播客平台找到我们:喜马拉雅,小宇宙


(海外听众可以使用)苹果podcast, Spotify, Anchor,只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。


工作联系和意见反馈:[email protected]


加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧