这是一本今年6月出版的新书，并不火，但小初读完却觉得值得推荐给每一个人。不知道从什么时候起，健康和幸福成为人人都必须自己去追求的东西，甚至一个人是否健康，与他的道德品质联系在了一起。当过度关注和强调个体对健康的作用时，我们会忽略很多结构性和系统性的问题，房间里的大象会越来越大。

希望你听完这期播客之后，能够对自己多一点宽容，对他人多一分共情。

Shownotes:

01:26：每个人都应该为自己的健康全权负责……吗？

04:26：当一个人是否健康，与他是否是一个合格的人绑定

09:27：是谁在助力自助情结的流行？

12:10：过度强调自我对健康的影响，会导致什么？

25:00：对他人多一分共情，对自己少一分苛刻

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🌐 折叠人生公告牌

在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。

我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。

当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。

「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。

折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。

纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题：

1 健康：生活里的医学常识

2 赚钱：理解生意学会交易

3 投资：用利息思考

4 职场：跃上高阶

5 学习：无限进步

6 家庭：有限责任

7 关系：重建附近

8 自我觉察：我与另一个我

8+1复盘：有知有行

我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。

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