主题：

欢迎来到再躺一下，本期节目我们从双十一为切口，从菜市场聊到加拿大，从衣服鞋子退换货聊到各国物流、从一元店聊到不配得感……虽誓将歪楼进行到底，但这都是处于不同状态的个体们对于消费生活的观察和体验。

双十一你买了东西吗？你还会逛商场吗？你会在省钱和消费之间反复横跳吗？消费可以是获取生活掌控感的一种方式，也是与生活链接的一种方式，它带来了快乐，也可能伴随着烦恼。倘若带着觉察，自洽地置身其中，买买买又有什么不好呢？

希望听到本期节目的你能回想起购物时的快乐，舒适地在超市或者商品页上自在闲逛，买与不买，都不再内耗。

嘉宾：

葛仲然、李菁、刘明、郁珏、三万、CC、Persevere、Ö

时间轴：

01:15 上一次去线下商场是什么时候？

04:15 菜市场是线下购物绕不开的

07:41 富有人间烟火气的菜市场是与生活链接的好地方

12:56 在温哥华买鸡骨头

14:38 线下买菜为了时效与新鲜，衣服鞋子呢？

16:10 可以花半小时网购，不愿花十分钟退换货

19:12 网购对老年人来说还是很便利的

21:35 缓慢的日本物流与即刻满足心理存在矛盾

25:40 日本、温哥华线上线下购物的价格差别，线下购物反而更节省时间

32:45 预售的烦恼——容易买到不少本不需要的东西

36:29 挑选商品与可能伴随而来的断舍离带来了多段内耗

43:16 大学毕业后，人生阶段的改变带来了消费的改变

46:45 超市让人觉得这是一个丰盛的世界

48:18 流浪断舍离、淘宝淘“破烂”、网课买不停

54:07 网购少女的网购之路，省钱与精算齐飞，快乐共消费一色

58:46 除了自己想买，还有”顺手买“让我想买

1:01:13 带货主播与省钱小能手的双向奔赴

1:02:49 主播伴我眠，带货送故事？

1:08:50 禀赋效应和蔡格尼克记忆效应，是“买了难退”和“不买难受”

1:13:47 国内“消失”的一元店

1:17:28 购物比价、银行卡积分和咖啡机

1:23:28 消费也是谋求一种掌控感和妈妈的购物哲学

1:26:42 不配得感使我苛求价格，不敢在能力范围内买最好的

幕后：

剪辑：葛仲然

文案：三万

时间轴：三万

设计：Skarra