本期的嘉宾是@叶小静，她的公众号是「陪你写首诗」。

4:00 写公众号的心路历程与心态转变

7:55 什么时候，开始「不安分」？

19:50 「无法管理时间，只能管理自己的欲望和行为」

23:30 如何做到「日更」？为什么要警惕「坚持的陷阱」？

32:35 Lss is more的上半句是Do more.

37:53 如何反馈和看待他人的反馈

46:58 关于「搞钱」和「变现」

55:40 做自媒体的初衷是强烈的分享欲

1:02:20 每个人的学习偏不同

1:16:16 主动reach out，也主动寻求他人帮助