00:36 狠干蛮干型自媒体，会突然生气的服化道全科老师。

• 没钱女性的美签故事

01:34 无产未婚女性美签通过的好消息，不知去哪里分享。

02:08 突如其来的《正能量成功学研究》

02:40 我是张北海❤️

05:20 突如其来的《正能量成功学研究》2.0

10:50 没有参考价值的成功经验讲述

14:10 要证明自己是一个既看过世界又没有危险的人，脑海里却只有三个大字：

15:50  《正能量成功学研究1.0》：预支焦虑不好呀！

• 本人重大成功学研究成果：后台缓存要清理！

17:00 如题

• 跟自己真诚对话的重要性（语言风格彻底被播客体侵蚀）

22:00 推荐app，MOODA ，非常好！

25:27 《加油笔记》，不要笑。

26:50 所有看似稳重的工作技能都是从搞笑综艺里学的，服了。

• 大聊韩综  

27:30 《肩膀舞要跳到什么时候呀》关于殷志源头顶的思考

（勘口误：曺圭贤不是《U》出道的）

30:30 2022年了，还有人在说《情书》（一档存在于2004～2006的韩国综艺节目） 

31:50 感谢MAMAMOO,让殷志源突然焕发出不可隐藏的甜蜜气质。  

34:33 黄玟炫x中村一叶 ，给我上《我结》！

35:23 蔡亨源x李泳知，大好特好啊！