本期节目是雅诗兰黛旅游零售系列节目『很多问题，睡一觉就好了』

社会节奏愈发紧凑，工作和生活愈发边界模糊的当下，似乎只有到夜深人静，我们才终于有了属于自己的时间。伴着夜深，好好地睡一觉，也似乎成为了成年人共识的“高效自愈方式”。雅诗兰黛旅游零售邀请3家播客徜徉夜间自我修护之旅，一起睡饱8！

这一次呢我们又请来了我的好朋友邰丝！不知道大家还记不记得，前段时间她来我们节目分享了一些她苦旅的经历，而最近呢她也是刚刚完成一个多月的旅行回来，我们赶紧叫她来聊一聊这一趟的感受！

🎁🎁🎁大家听完之后不要着急离开！这一期我们有礼品送出哦！

欢迎大家在小宇宙的评论区多多互动！分享自己的治愈方式。我们将会在评论区抽两位幸运的朋友，每个人获取一份雅诗兰黛特润修护精华眼霜正装15ml！

另外8月13日在cdf三亚国际免税城也有年轻「律」动派对主题活动待你参加！一同前来和雅诗兰黛小棕瓶挚友马伯骞一起沉浸式感受雅诗兰黛小棕瓶的夜间肌肤修护科学吧！

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:01:01 辞职后，我计划了一个月的旅行

00:02:08 干了这杯死海水

00:06:40 阿拉伯世界和我想象的不一样

00:13:57 分享一张照片，我等了一个小时

00:15:26 关于锡瓦绿洲的落日

00:23:03 在不同的地方睡眠是不一样的

00:28:07 遇到的陌生人给了我治愈的时刻

00:41:01 关于我们在旅途中想通的事情

00:42:11 聊聊入睡前的仪式感

00:48:50 浅浅讲一下回到北京后的割裂感