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这是一期特别的更新。

和九一录完上期冬日特辑的第二天，我阳了。我用音频记录了七天生病、转阴的过程，也总结了一些照顾自己的方法。

如果你也生病了，不要害怕，按时吃药、好好吃饭，会慢慢康复的~

如果你没有生病但听到了这期节目，希望你做好防护，一直这样健康下去！

本期你会听到：

08:15 第一次做抗原，但还是阴的

10:25 在发高烧之前，把自己需要的所有东西都放在床头

11:56 发起烧来有点像hangover

12:59 生病第二天，感觉最糟糕的一天

22:01 让我发汗的疙瘩汤

25:34 给大家表演一个“宝娟！”

27:37 物理降温真的管用！

37:58 测出阳性（我真不是流感！）

44:20 养宠家庭的消毒

52:30 分享一个奇特的梦。我是一个超级爱做梦的人。

59:44 阳了之后出门要注意消杀，保护自己也保护别人

61:17 还没阳？不要焦虑！分散一下注意力，不要总想自己为啥还没阳，阴着多好啊！！

66:39 我看到了北京超美的晚霞！成年人竟然在阳了之后有机会看晚霞！

68:02 播放圣诞歌的早晨

76:10 我转阴了！

78:24 一些关于生病和恢复的分享

本期主播：三角猫

剪辑/制作：九一

九一遛猫：九一读书会 | 用声音抵达 | Girl Power

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