中医竟然是门哲学？打工人的颈椎如何自救？原来针灸能短效塑型减肥？本期我们请来重量级大咖嘉宾：上海东方医院中医科的主治医师崔征宇博士，为大家介绍中医养生思想和一些养生实用干货！多听几遍少走弯路，祝大家身体健康~

01:41  中医是门哲学

06:49 人需要冥想，短视频的危害

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10:30 职场人通病如何缓解？颈椎腰椎问题

18:05 如何养出星星眼

22:55 压力大，睡不着or睡不醒怎么办

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35:09 秋冬季疾病预防

37:40 喝咖啡的损伤

39:35 艾灸后上火怎么办

43:19 泡脚大法好

46:33 脾胃调理

47:58 脱发问题

特邀嘉宾：崔征宇-上海东方医院中医科主治医师，学术任职如：中国针灸协会会员、中国神经科学学会会员、上海针灸协会芒针专委会委员，上海康复医学会呼吸康复专委会委员。

业务擅长：运用中医体质辨识理论治疗头晕头痛、慢性胃病、腹胀腹痛、便秘、潮热、汗证、慢性疲劳等内科病症；并擅长处理尿频尿急、尿失禁、排尿困难等泌尿科相关疑难问题。

主播：@预汐 (wx: maoshanfajiao)

后期、场控：@丁丁人儿(wx:hyjddre123)