📝 节目介绍：

第一次线下录制播客，我和两位好朋友由“播客”开始，聊了各自创作灵感的来源、情绪的处理、自我认知、以及如何面对外界的评价（包括恶评）等内容。在剪辑这期播客的时候，我也一次次被阿拉鱼和前锋的笑声和我们之间的对话所滋养。

希望这一期让我自己反复回听的坦诚对话，也可以给你带来力量。

·

🕰️ 内容时间线：

04:19 南风终于体会到第一次线下录制播客的幸福！

09:40 肯定不止我一个人会在睡觉前有很多创作的灵感！

21:45 flomo文字记录的时候我在察觉身体感受、探索内在情绪

37:13 生活处处是道场，对身边人的好奇与慈悲之间有什么关系？

50:49 高敏感男生如何看待自己的情绪？是束缚还是天赋？

56:00 评《再见爱人》：为什么说“别哭了”是一种攻击？

1:06:21 如果暴露自己的脆弱面，别人却用它来攻击自己怎么办？

1:13:32 当我悲观但勇敢地面对外界评价，建立自己的评价体系时，会发生什么？

1:20:04 我们之间的冲突和攻击一定是坏事吗？

1:29:38 属于我们的阴暗面也是一种自我保护的力量

·

🎙️ 主播介绍：

串台主播 前锋&阿拉鱼：

串台播客：锋言疯鱼

两个女生随心而动的闲聊节目，共同搭建「爱的容器」，收集和记录生活中感受的碎片。欢迎你来到我们感受的游乐场，邀请你和我们一起共创发酵的时刻。

·

主播 南风：

书写疗愈师、心理从业者；自媒体「应是南风」主理人；垂直于自己的全能型内容创作者。

B站：应是南风；公众号：应是南风

「南风书写疗愈营」，将心灵书写和心理咨询、教练咨询融为一体，基于多年写作&心理学的经验总结一整套方法，帮助大家通过书写、深度对话来关照自身情绪、提高行动力、疗愈内在创伤等。

心不安的时候，用书写疗愈自己。

【南风书写疗愈】持续招募中……

·

🎧 节目制作：南风

·

🎁 本期福利：

添加南风本人获取本期内容逐字稿：CCaily99

欢迎你在评论区分享你的感受、笔记或问题。

点赞最多的3条评论，将获得20分钟的南风1V1微咨询权益。

·

🪐 最后，感谢你来收听我的第9期播客。谢谢你，爱你。