在本期节目中，我们深入探讨诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼的著作《思考，快与慢》，揭示大脑的两种思维模式：快速直觉的系统一与慢速理性的系统二。我们会分析这两种思维方式如何影响我们的判断、决策，甚至情绪反应。节目中还讨论了认知努力的生理成本与自我控制的训练可能性，以及如何识别和应对思维陷阱。通过实例与研究，帮助你更好地理解自己思考的方式，提升决策能力。

00:02:00:系统一与系统二：认知心理学中的两个系统

00:06:52:认知努力和自我控制的生理成本：葡萄糖、能量和棉花糖实验

00:13:48:揭示思维错觉：如何识别并规避认知偏差？

00:20:42:解读政治家决策中的情感压力：公共政策的理性与感性交织

00:27:34:解读人类判断中的代表性启发式和锚定效应

00:34:28:冒险与谨慎：选择A还是D？财富状态的巨大差异！

00:41:23:确定性效应：解释真实世界中人们的风险决策行为的理论框架

00:48:16:框架效应：为何我们会做出有偏见的决策？

00:55:12:决策中的结果偏差：评价决策的好坏重结果轻过程

01:02:07:专家技能：一个错觉还是一种能力？——交易市场中的挑战与反思

01:09:01:检查过程中的疼痛记忆：病人B比病人A更痛苦，但自我感受却更好？

01:15:53:聚焦错觉：为何我们总是追求错的东西？