各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享口腔溃疡反复发作，吃什么都不香，怎么办？

口腔科门诊经常有患者来咨询“嘴里总是要发溃疡，疼得不得了，如何是好？”

作为食物必经之地的口腔，出现疼痛必然会影响吃饭、喝水及说话的感受，导致“吃嘛嘛不香”的情况发生。患者所述的现象就是生活中最常见的复发性口腔溃疡，也称复发性口疮，因为具有明显的灼痛感，引用希腊文对“灼痛”的翻译“阿弗他”一词，又冠名为“复发性阿弗他溃疡”。

复发性口腔溃疡的患病率高达20%左右，居口腔黏膜病的首位，具有复发性、周期性、自愈性的特点。今天，我们来聊一聊如何应对复发性口腔溃疡。

复发性口腔溃疡的常见类型

口腔溃疡的发病因素甚多，包括遗传因素、免疫系统异常、精神因素、内分泌因素以及营养缺乏。若维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素缺乏，可能会导致口腔溃疡的反复发作。根据溃疡大小、持续时间、愈后有无瘢痕，通常分为轻型、重型、疱疹样型三种类型：

轻型：特点为“黄、红、凹、痛、小”，好发于唇、舌、软腭等部位的粘膜上。初起时，发病部位充血水肿，有明显灼痛感，而后形成浅表溃疡，呈圆形或椭圆形，直径为5-10mm，约1周愈合，部分患者有反复发作现象。

重型：特点为“大而深，似弹坑”，好发于口腔后部而影响进食，溃疡直径常大于1cm，比轻型更深、更痛，愈合需数周或更久，常伴吞咽困难和发热，愈后可见瘢痕。反复发生于口角区的深大溃疡愈合后可因瘢痕形成导致小口畸形。

疱疹样型：又称阿弗他口炎，溃疡小而多，散在分布于黏膜任何部位，直径小于2mm，可达数十个之多。

复发性口腔溃疡的诊断

一般根据临床体征和复发性及自限性的病史规律，不必作活检即可诊断，但对大而深且长期不愈的溃疡，应警惕癌肿，需做活检明确诊断。

出现复发性口腔溃疡时，建议及时就医进行针对性治疗，并注意调整生活方式。

治疗方式

可使用药物如含漱剂、含片、散剂，药膜止痛剂等药剂消炎止痛促进愈合。对于持久不愈或疼痛明显的溃疡，可于黏膜下封闭注射。也可激光治疗，通常为氦氖激光照射，可使黏膜再生过程活跃，炎症反应下降，促进愈合。

口腔溃疡的治疗方法应根据个体的具体情况而定，尤其是长期不愈或症状严重的口腔溃疡，应及时就医，遵医嘱服用药物或选择中医药治疗等。

专家建议

经常发生复发性口腔溃疡的患者，建议摸索复发规律，寻找复发诱因，避免和减少诱发因素的刺激，注意口腔卫生，改善饮食习惯，做到饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣刺激的食物，同时尽可能地减少压力，不熬夜、不内耗，保持充足的睡眠和良好的心理状态。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。