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节目简介
来源：小宇宙
📝什么都想要，越努力，却过得越痛痛苦
很多时候痛苦不是得到太少，是我们把人生填得太满。本期和自己对话，借真实案例聊聊取舍，如何守住身心底线，找到生活的平衡。
00:28 chapter 1 人生过满则亏
04:30 chapter 2 人是可以被替代的
05:23 chapter 3 短板决定上限
08:37 chapter 4 用选择反推人生
10:12 chapter 5 情绪守恒定律
13:16 chapter 6 接受小满，才能长久
你有没有经历过因为想要太多而陷入内耗的阶段？或者下一期想听什么呢？欢迎在评论区分享你的感受
很多时候痛苦不是得到太少，是我们把人生填得太满。本期和自己对话，借真实案例聊聊取舍，如何守住身心底线，找到生活的平衡。
00:28 chapter 1 人生过满则亏
04:30 chapter 2 人是可以被替代的
05:23 chapter 3 短板决定上限
08:37 chapter 4 用选择反推人生
10:12 chapter 5 情绪守恒定律
13:16 chapter 6 接受小满，才能长久
你有没有经历过因为想要太多而陷入内耗的阶段？或者下一期想听什么呢？欢迎在评论区分享你的感受
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