我们的记忆还停留在年初，却发现5月已然到来，无论是我们换上了更轻薄的衣服还是体感可知在转暖的天气，都在暗示着：夏天不远了。提到夏天，就不得不提减肥的话题，这一期我们就敞开来聊一聊夏天减肥的那些事儿。

希望对身材已经很满意的朋友们继续自信、美丽下去，你们就是最美的！

也祝想要减肥的朋友们，都能健康地减肥成功，开心地度过这个夏天，和以后的每一个夏天！

如果你对本期话题感兴趣，欢迎在评论区留下你的印记~

- 你将听到 -

01:00 “瘦”长在了主流审美的审美点上

04:25  不一定非要夏天才减肥，想减应该一年四季都减

06:07 曾经有过自律的时候，减肥是想留住那时候的辛苦和美好

13:07 意识到与食物的关系不太好以后，想为了健康减肥

15:16 于大白话通过给自己“洗脑”，成功改变了自己的饮食习惯

20:48 我们曾经各自有过的暴饮暴食经历：于大白话连吃四碗炸酱面，直接犯病去了医院；小然子吃炸串吃yue了

- 本集音乐 -

片尾曲：《parasite》- lilspirit