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本期导览：

00:12 👟 福州女子长期穿洞洞鞋患「石头脚」，足底严重钙化致行走困难。专家提醒洞洞鞋缺乏足弓支撑，日常穿着不宜超过4小时，儿童老人尤需注意。

00:42 🚨 缅北白家犯罪团伙以高薪诱骗20余名中国女性赴缅，实则强迫卖淫。团伙通过「债务奴役」方式无限期控制受害人，目前36名核心成员已被抓获，多名被害人获救。

01:10 😢 加沙医疗系统濒临崩溃，22名早产儿命悬一线，四婴共用一保温箱。燃料短缺致电力不足，医院仅靠备用发电机勉强运转，联合国呼吁解除封锁，允许物资进入缓解人道危机。

01:40 🚑 37岁快递员高温送件不幸身亡，确诊热射病。专家提醒：热射病致死率高达80%，「黄金30分钟」救治原则常被忽视，体温超40°需立即降温送医。

02:07 💰 武汉商人借20万元却被要求还2800万，年化利率高达1500%，远超36%法律红线。六名放贷者通过虚增借款等手段设套，即使受害人已还巨款仍被追债470万，涉案人员已被刑拘

02:38 🏓 世界第一孙颖莎美国大满贯1:3不敌港选手陈熠，遭遇赛季首败。场馆球台过于光滑影响发挥，专家指出密集赛程导致疲劳是主因，奥运后连续参赛需要调整期。

03:05 🍧 冻荔枝成社媒清凉新宠，零添加低热量吸引健康饮食族。桂味荔枝肉质紧实最适合冷冻，「冻眠技术」可将保鲜期延长至一年。在家去壳冷冻4小时，即享水果营养与冰淇淋口感。

03:40 🛒 闲鱼已从二手交易平台演变为社会百态缩影，既有三十元电子琴温暖老人的暖心故事，也存在灰色交易区域，成为观察当代消费分层与人性百态的独特窗口

04:06 🏊 孙悟空泳衣爆红社交媒体，预售量突破10万件，汕头工厂三班倒仍供不应求。年轻人对国潮文化热情高涨，传统文化元素以新形式焕发商业活力。

04:40 🚌 生命最后一刻仍心系他人！张家界退役军人肖波驾车突发脑干出血，坚持完成停车操作保全13名韩国游客安全，军人品质感动中韩两国民众