时长：
76分钟
播放：
9,884
发布：
2年前
主播...
简介...
主播：小伟、阿达、阎的co、许先生
后期：小伟
封面：阿达
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小泽a
2年前
北京
21
一直以来最喜欢的主播就是co姐，没想到会发生在她身上！一定要好起来❤️
御风而行cs
2年前
辽宁
12
希望co早日康复 真的是一个认真敬业的人
带着耳朵来了
2年前
北京
11
co 有这样一群朋友也是幸运的，大家一起聊。祝福早日康复！
Mora123
2年前
江苏
6
04:40 听到这里竟然有点想哭呢 心疼
我的世界下雨了
2年前
辽宁
6
1:08:59 大脑奖励出现问题，越是颓废沮丧，就有说不上来的快感，那种破罐子破摔的冲动，这个也是抑郁症特点之一，这玩意就像戒烟一样，说着简单，没几个人能做到摆脱它。
小旸
2年前
天津
4
54:15 玄学虽迟但到
阳阳99999
2年前
内蒙古
4
00:52 我也有，抑郁大部分都是善良的人，共情能力强，在意别人的想法，总是照顾别人，委屈自己。我现在才明白自己幸福快乐是第一位的，先爱自己，再爱别人。抑郁症最需要家人朋友的支持，如果不能给予支持，那就什么都不要说，你随意的一句话，对于我们来说是压死骆驼的最后一根稻草。
抑郁症有两种，一种外在乐观，内在悲观。一种外在内在都悲观。
xing星星仔
2年前
陕西
4
好难过啊，但是按CoCo姐的性格我竟然不意外太在乎朋友感情的都会比较容易抑郁。听到说因为父母离去也很能理解，真的受不了父母平淡的接受自己离去
以北Fiona以北
2年前
北京
3
52:15 co给自己多一些时间哈，也请信任身边的人，他们能在更多的时候托住你的，也放下更多心中的责任吧。如果躯体化反应还会偶尔出现，可以试试练习正念呼吸，很有效果的，音频平台都是成套免费的，我用的是xmly上一个外国老头头像的一套音频。也可以试着去公园走一走，对调试心情同样有帮助。这期节目真的很珍贵，但是我要去正念呼吸一会啦哈哈，因为完全共情到了co的感受。陪伴抑郁症患者的最好方式，也许是承认他们的痛苦、接纳他们的痛苦，不必尽力尽快的转移话题和惧怕负面情绪。co慢慢来。
我的世界下雨了
2年前
辽宁
3
1:14:26 我抑郁期间也做过记录生活小美好这种事，没用。摆脱抑郁症最好的办法就是：就诊，遵医嘱。
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2年前
浙江
3
23:06 能有这么一群朋友在旁边瞎茬，也算是幸运了。co姐，没关系，会好的～这不算啥
一念不言
2年前
北京
2
听哭了，上个月我也去了安定，重度的抑郁症和焦虑症。未来两年要一直吃药，希望我们都顺利🥺🥺
iRaphael
2年前
北京
2
17:44 开始听了一会儿临上床吧定个10分钟的播放自动关闭 说完这句“这时间过的多快啊”刚好定时结束关闭了。。。有点毛骨悚然
阿尔托的猫
2年前
上海
2
16:06 悲伤的感觉很容易上瘾的
极地大牲
1年前
美国
2
51:01 Co姐这段死亡焦虑的触发，听得我也很揪心…推荐给您一本书叫《存在主义心理治疗》
张零一
2年前
北京
1
特别喜欢怡楽的各位，我们一起克服困难吧
野蛮生菜
2年前
江苏
1
太理解了co姐，直面死亡是极度恐惧的，父母在我们才不需要想这些
前公司都倒闭
2年前
浙江
1
26:00 小伟来了个找你妹笑死我了，（死去的记忆
丁真
1年前
河北
1
29:37 哈哈哈哈哈哈🤣幸福在哪里～
Lucifer07
2年前
山东
0
怀孕期间被婆婆逼得得了抑郁症，现在孩子快两岁了依然走不出来。也曾经想过抱着孩子跳楼一了百了，又时而觉得这样太对不起娃
