今天的来信者大头最近非常苦恼职业选择。经过2年试炼，他自认为不适合记者工作，失业后，在继续找同类工作还是转行，抑或回老家的抉择之间感到纠结，感觉生活陷入了瓶颈期。我们帮助他梳理了在选择工作时产生的负面情绪，他似乎也逐渐意识到自己止步不前的原因。

来信征集

「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：[email protected]。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。

Shownotes：

01:08 本期来信

05:26 大头想换工作了

10:50 找不到好工作和回老家只能二选一吗？

14:50 不想学习和探索的心态是怎么了

20:18 没有人不擅长“成功”，但你会“蛰伏”“吊车尾”吗？

28:17 真正无法接受的到底是什么

35:39 既然要选，何不选择…

41:17如果人生是一个必须要达成的目标

45:20 大头反问主持人，生活中有哪些轻松的事可以做呢？

47:27 大头分享了一件最近感到快乐的事情

48:26 主持人结尾讨论

主播介绍：

Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。

张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。

如果想了解主持人更多信息，请到微信小程序：心浪潮psyByond心理服务预约，搜索主持人姓名即可联系到他们哦！

关于我们：

《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。

策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队

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