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2个月前
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简介...
冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿!
-
00:19 漫长的冬天必须用一顿热饺子开启
11:24 降低运动强度，让我们专注于呼吸
16:10 谁对谁错都不打紧，保护心理能量
（提及的瑜伽UP主：yogawithjava）
-
祝你冬眠快乐
-
🥬🌽🍆🥑🥦🍅
*片头的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）
*合作电邮：ethansecret@163.com
-
00:19 漫长的冬天必须用一顿热饺子开启
11:24 降低运动强度，让我们专注于呼吸
16:10 谁对谁错都不打紧，保护心理能量
（提及的瑜伽UP主：yogawithjava）
-
祝你冬眠快乐
-
🥬🌽🍆🥑🥦🍅
*片头的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）
*合作电邮：ethansecret@163.com
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
Yuting777
2个月前
湖南
6
今天起得很早，出门买了菜，现在瘫在社区长椅晒太阳，耳机里听着姐姐的声音很舒服罒ω罒
天空nini
2个月前
北京
6
嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰漫长的冬天必须用一顿热饺子开启～冬天是个收敛的季节，要做节约能量的事儿! 比如降低运动强度、专注于呼吸，比如人际关系里其实谁对谁错都不打紧，保护心理能量才最重要！你们那里现在是什么季节？
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
墨泽全
2个月前
广东
3
20:07 是课题分离，《被讨厌的勇气》里面提到的观点，真的很有用，推荐nini也去读这本书，很有用(*^ω^*)
猫猫v
2个月前
上海
2
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
离酱
2个月前
上海
2
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
离酱
2个月前
上海
2
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
蒂肖克
2个月前
海南
1
20:41 是的姐姐 世界永远是中性的 而我们的反应是选择的
给河马洗澡
2个月前
浙江
1
nini周一愉快吖
比克_YkmQ
2个月前
黑龙江
1
13:54 可能她把密码忘了哈哈哈哈 才想起来密码
ebyam
1个月前
北京
1
20:23 通了👍
雅臆
1个月前
广东
1
朋友的大白话比书里的鸡汤更容易醍醐灌顶！同感！
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
蒂肖克
2个月前
海南
1
20:41 是的姐姐 世界永远是中性的 而我们的反应是选择的
给河马洗澡
2个月前
浙江
1
nini周一愉快吖
比克_YkmQ
2个月前
黑龙江
1
13:54 可能她把密码忘了哈哈哈哈 才想起来密码
ebyam
1个月前
北京
1
20:23 通了👍
雅臆
1个月前
广东
1
朋友的大白话比书里的鸡汤更容易醍醐灌顶！同感！
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
蒂肖克
2个月前
海南
1
20:41 是的姐姐 世界永远是中性的 而我们的反应是选择的
给河马洗澡
2个月前
浙江
1
nini周一愉快吖
ebyam
1个月前
北京
1
20:23 通了👍
雅臆
1个月前
广东
1
朋友的大白话比书里的鸡汤更容易醍醐灌顶！同感！
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
蒂肖克
2个月前
海南
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给河马洗澡
2个月前
浙江
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nini周一愉快吖
离酱
2个月前
上海
1
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
蒂肖克
2个月前
海南
1
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给河马洗澡
2个月前
浙江
1
nini周一愉快吖
离酱
2个月前
上海
1
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
蒂肖克
2个月前
海南
1
20:41 是的姐姐 世界永远是中性的 而我们的反应是选择的
给河马洗澡
2个月前
浙江
1
nini周一愉快吖
离酱
2个月前
上海
1
入冬最大的感受就是骑电瓶车时候太冷了，现在我已经帽子口罩手套齐上阵啦。骑车去健身的时候，带上菜兜子，把健身手套和保暖三件套通通装进去，因为有氧出来头上有点汗，风一吹实在太冷啦，得在室内就把保暖装备都戴上。明天又到了快乐周末时间，打算在家煮冬天第一顿火锅～冬天吃火锅真的好开心^_^
小狗恐龙计划
2个月前
上海
1
啊啊啊好冷啊！感觉冬天一到赖床的时间就会变得很长... 真的不想离开被窝！但是外面太阳又暖洋洋的( ̀⌄ ́)准备听着这期播客去上课，喝一杯咖啡开启新一天！nini冬天快乐！我在冬眠中... nini是不是也穿的和北极熊一样才出门～
爱吃酥饼吖
2个月前
广东
1
我今天也是在宿舍包了饺子，刚好剩下一颗娃娃菜，傍晚去逛超市就买了饺子皮嘿嘿，但是上一次做的中午晚饭的份量，今晚就做一顿，掌握不好齁咸啊啊啊啊
似天边
2个月前
北京
0
这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
是阿花花啊
1个月前
北京
0
18:09 啊 我也有这种感觉，感觉对方不想和你过于亲近，需要有个安全区，越过安全区就会逃离你
猫猫v
2个月前
上海
0
nini早上好呀～
寻梦少女
2个月前
上海
0
nini早！来收听啦😉
吃三碗米饭
2个月前
新疆
0
早上听完中午就吃饺子！！
做树
2个月前
四川
0
中午好nini 刚刚炒了腊肉木耳。炸了一厨房油…没招了。orz
鼠大哥
2个月前
广东
0
超级冷，周二就降温了
卡斯比亚
2个月前
云南
0
我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
HD577868i
2个月前
广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
似天边
2个月前
北京
0
这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
是阿花花啊
1个月前
北京
0
18:09 啊 我也有这种感觉，感觉对方不想和你过于亲近，需要有个安全区，越过安全区就会逃离你
离酱
2个月前
上海
0
nini早上好呀～
寻梦少女
2个月前
上海
0
nini早！来收听啦😉
吃三碗米饭
2个月前
新疆
0
早上听完中午就吃饺子！！
做树
2个月前
四川
0
中午好nini 刚刚炒了腊肉木耳。炸了一厨房油…没招了。orz
鼠大哥
2个月前
广东
0
超级冷，周二就降温了
卡斯比亚
2个月前
云南
0
我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
HD577868i
2个月前
广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
似天边
2个月前
北京
0
这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
比克_YkmQ
2个月前
黑龙江
0
13:54 可能她把密码忘了哈哈哈哈 才想起来密码
是阿花花啊
1个月前
北京
0
18:09 啊 我也有这种感觉，感觉对方不想和你过于亲近，需要有个安全区，越过安全区就会逃离你
离酱
2个月前
上海
0
nini早上好呀～
寻梦少女
2个月前
上海
0
nini早！来收听啦😉
吃三碗米饭
2个月前
新疆
0
早上听完中午就吃饺子！！
做树
2个月前
四川
0
中午好nini 刚刚炒了腊肉木耳。炸了一厨房油…没招了。orz
鼠大哥
2个月前
广东
0
超级冷，周二就降温了
卡斯比亚
2个月前
云南
0
我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
HD577868i
2个月前
广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
Y-_xjIB
2个月前
河南
0
每天都要听着nini的声音入睡
您的贴心小予
2个月前
广东
0
好耶 又更新啦！每天晚上都要听着nina的声音才能安然入睡🥰
似天边
2个月前
北京
0
这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
比克_YkmQ
2个月前
黑龙江
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离酱
2个月前
上海
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nini早上好呀～
寻梦少女
2个月前
上海
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nini早！来收听啦😉
吃三碗米饭
2个月前
新疆
0
早上听完中午就吃饺子！！
做树
2个月前
四川
0
中午好nini 刚刚炒了腊肉木耳。炸了一厨房油…没招了。orz
鼠大哥
2个月前
广东
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超级冷，周二就降温了
卡斯比亚
2个月前
云南
0
我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
HD577868i
2个月前
广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
Y-_xjIB
2个月前
河南
0
每天都要听着nini的声音入睡
您的贴心小予
2个月前
广东
0
好耶 又更新啦！每天晚上都要听着nina的声音才能安然入睡🥰
似天边
2个月前
北京
0
这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
比克_YkmQ
2个月前
黑龙江
0
13:54 可能她把密码忘了哈哈哈哈 才想起来密码
离酱
2个月前
上海
0
nini早上好呀～
寻梦少女
2个月前
上海
0
nini早！来收听啦😉
吃三碗米饭
2个月前
新疆
0
早上听完中午就吃饺子！！
做树
2个月前
四川
0
中午好nini 刚刚炒了腊肉木耳。炸了一厨房油…没招了。orz
鼠大哥
2个月前
广东
0
超级冷，周二就降温了
卡斯比亚
2个月前
云南
0
我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
HD577868i
2个月前
广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
Y-_xjIB
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河南
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每天都要听着nini的声音入睡
您的贴心小予
2个月前
广东
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似天边
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这一集太短了，好在这周应该就又有更新啦
比克_YkmQ
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鼠大哥
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卡斯比亚
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云南
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我也想吃饺子嘞，冬天：冷冷冷，电电电⚡️困困困
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广东
0
你喜欢哪个季节呀！广东的夏天真的又热又长！！
