时长：
88分钟
播放：
4.11万
发布：
3年前
简介...
本期主播：
吕东 划水的主持人
赫楠 失眠狠人儿小张
Moon，微博@李Moonlee，最近刚得一幼崽，恭喜他。
还有我们的好朋友暂停实验室的睡眠营主创sunsun
这一期在Moon的发起下我们请来了暂停实验室的睡眠营主创孙孙来跟我们聊聊失眠这回事儿。
众所周知，都市青年广泛受到睡眠困扰，甚至一度，失眠成为一个也许时尚的标签，贴在各位的生活中。
这一期我们探讨了作为几个没啥学术知识的人，觉得失眠是怎么发生的，又该如何解决，也听听有两下子的孙老师，是如何回答的。
加听众群与主播谈天说地，添加v信号：yiyanbuhe2019
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音乐：
Feels So Good- Instrumental – Model Citizen
发起人：Moon
剪辑：吕东
封面：奕然
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
李Moon
3年前
北京
156
我会拿枪指着吕东更新的
小王小王这是小王
3年前
广东
84
吕东！！！下一季谐聊发布之前我都睡不着觉！！！
sarabande
3年前
上海
54
只求多更新 不管一言不合 还是 谐聊
GordonLee李狗蛋
3年前
天津
40
今年已经六更了😏
默默055
3年前
北京
28
老师讲课好费劲，其他嘉宾尽力配合，听着好累
梧桐籽
3年前
湖南
24
这老师讲的什么？？？感觉一副不懂硬讲的感觉
难道谁会搜索我
3年前
广东
20
50:55 确实着急 这老师到底懂不懂啊？咋啥都说不出来光在那儿好奇别人怎么想
三号热线
3年前
四川
19
一言不合竟然……还活着啊吕东！！！！！！！！
重启试试
3年前
内蒙古
13
恭喜Moon！
Paramec1a
3年前
重庆
12
00:00 更新啦！
一骑绝尘167
3年前
河北
11
57:54 这孙老师表达太费劲了！车轱辘话来回说，半天也没听到真正的解决办法！其他人能不能别老插画！她本来就说不明白，你们还老打断！
Mandy吴铭
3年前
上海
10
这个老师都说了些啥
Yomiga苍
3年前
内蒙古
10
我的天啊这期的老师要不提前做做功课写写文案，我的妈呀听的我真是困啊，三不五时提问也真是让人讨厌
Scienokvadie
3年前
中国香港
8
32:18 笑死，我失眠最严重的时候，自己的心跳声，动脉的突突跳声，头发摩擦枕头的声音，还有呼吸声都会吵得我睡不着
伽利略_slNR
3年前
天津
7
好无聊啊听着，感觉那个老师为了不透露什么训练营里的方法说话总是像没说一样，言之无物。
Dululu
3年前
北京
7
失眠十好几年了，从家里搬出去的那一年开始的，之前一直在吃褪黑素，剂量越吃越大，到后来吃到最大量也没什么用了，改成去找医生开安眠药了，现在几乎每天吃安眠药，不吃的话到12.1点多也会困，困到打哈欠流眼泪的那种程度，但闭上眼睛就是睡，有时候能睁着眼一直到第二天天亮，最严重的时候48小时内只睡着几个小时，睡不好觉的一整天都像行尸走肉一样，脑子也不转，身体也非常沉重，痛苦极了，入睡条件也非常苛刻，需要戴眼罩，耳塞，房间里绝对的黑暗和安静，干湿度也要合适，温度也要合适，猫也不能在卧室里，被子也要合适，还有专用的枕头，但是这一切都拯救不了糟糕的睡眠
七个梦
3年前
福建
6
惊了！
fan_呀fan
3年前
北京
3
53:48 这个所谓老师的表达实在是一言难尽，语言和逻辑都不够清晰，也不能很好地应答问题。她回答的方式都是拒绝和否定的，这基本不是一个专业人士的方式，既然她内心这么拒绝为什么要来上节目？既然主播想做一期有意义的节目，干嘛要请这种态度的所谓专业人士？
杨大壹
3年前
北京
3
38:33 报告我们也睡不着
你有本事翻书呀
3年前
甘肃
0
想起前两天主播说失眠来留个言
