异地恋正在成为当代越来越多青年群体所处的恋爱状态。分隔两地会给一段恋情带来怎样的挑战？在异地恋的不同阶段，彼此的关系会有怎样的变化？我们又该如何建立起因异地而产生的新的生活秩序？手机和网络真的能够替代我们的伴侣吗？异地恋中可望而不可即、彼此难以触摸和共享真实体验的困境，又该如何面对？

本期节目中，我们邀请了有着异地感情经验的心理学博士黄皓明老师，同我们分享异地恋的体验。恋爱是一场与他者相逢的奇遇，而异地恋则让我们更深刻地体会到恋爱真实与想象的不同维度，在情感被他者满足与自我建构之间，我们不断地寻找着平衡，也渴求着真实与相遇。

02:44 当代青年异地恋现状及体验

08:29 异地恋是在和手机谈恋爱吗

11:30 关系中的联系性与人本性

16:41 从同城到异地，关系面临的挑战：（1）距离唤起的不安与失控

20:02 （2）建立新的生活秩序

20:59 （3）信息不对称带来的误解

25:36 同城和异地就像糖与代糖的

26:21 从异地回到同城，关系会面临更多的冲突吗？

30:17 网恋与异地恋：想象在恋爱中扮演着怎样的位置？

34:07 如何安放异地恋中的情感依恋？

36:20 恋爱的想象与真实，我们在与他者相遇和自我满足间寻求平衡

41:15 投射的收回，是发生更真实关系的开始

42:19 频繁地沟通交往，是为了弥补异地的不确定进行的补偿

43:10 认知行为视角：增强现实检验、增加真实的交互

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