本期的嘉宾是@雅君，她是播客雅君FM的主理人。

我们主要聊了以下内容：

性格篇：

00:02:30 ​十年公众号写作之路是如何开始的

00:05:25 从法学生到媒体人​

00:11:40 ​勇敢可能是一种“病”

00:16:00 ​人格特质可能取决于生物因素

00:23:20 ​最好的性格是没有性格

00:27:10 ​我的世界只有喜欢的事情和看不见的事情

00:32:00 ​从数学到生活：哥德尔不完备定律

写作篇：​

00:36:10 不读书不写作没关系​

00:38:40 ​写作是会带来复利的技能

00:44:20 好奇是带着恐惧去行动​

00:46:40 ​自信是结果，不是原因

00:52:40 ​没有“人设”就不会翻车

00:55:30 ​别给坏情绪提供新的燃料

00:59:00 ​生活中处处是写作

01:00:30 ​“你的收入和你带给别人的感动成正比”

01:05:45 ​先倾倒再修改，写作过程中允许一切发生

01:11:30 ​开始写，自然会逐渐进步

01:18:20 ​从自己感到安全的领域开始写作

01:25:30 ​分享的边界来自安全感

01:33:30 写作、阅读、学英语的关系​

01:36:00 女性主义思想启蒙​

01:39:35 没有什么主义能保证你的幸福​

01:43:00 ​把写作当成宠物，没有预设和期待

01:47:10 ​写作并不是苦差事，你可以做个快乐轻松的艺术家

01:49:00 Jackhammer VS Hummingbird​

01:54:30 ​自由的本质是追寻意外

01:59:00 ​“灵明无着，物来顺应”

提到的书和其他信息：

Writing Down the Bones

大五人格测试

ADHD：注意缺陷与多动障碍（Attention deficit and hyperactivity disorder）

Think Like a Monk

Quiet

Atomic Habits

哥德尔不完备定律

Thinking Better

《25岁，如何规划你的人生》

Excellent Advice for Living

Show Your Work

韩剧：机智的医生生活

《厌女》

Eat, Pray, Love

Big Magic

《脆弱的力量》

短片：苍蝇的一生