主播
节目简介
来源：小宇宙
嘉宾：
dandi：一个莫名其妙变成了体修的艺术生（dandi在第8期也来过，分享了一些小众身心灵训练营的体验，非常爆笑的一期）
主播：
北一几：6年+艺术从业商业擦边人，致力于又躺又立的生活方式，竞技爱好者伴随健康焦虑。
领头羊：前纯爱战士，前藤校艺术留浪生，现热爱工作的规律作息者。
（为了拍合照，特地约好了睡衣主题的dress code，看不出来吧，呵呵）
本期节目是基于传说中的一位美国心理医生提供给大家用于年终自省的10个问题，而我们一如既往，十分认真地胡说八道了许多，希望在给大家带来欢声笑语的同时、也能带来一些新年启思。在此，先给各位听众朋友们拜个年！马年大吉！
🐎 自省问题列表对应时间戳：
02:30 Q1：如果未来五年，都不断地重复当下，你是什么感受?
18:35 Q2: 这一年你的疲惫，来自于做太多、还是逃避?
34:02 Q3: 如果恐惧不参与决策，你会做什么选择?
45:46 Q4: 你的日常习惯正在把你训练or塑造成什么样的人?(包括作息时间，工作方式，思维房式)
60:13 Q5：如果金钱不再是成功的标准，你会如何评价你这一年? Q6： 2025年你最近一次选择成长是什么时候?
67:23 Q7: 想象有个人去观察你一整年，会怎么评价你?
71:10 Q8: 你是否有一场迟迟没有开始的对话?
84:00 Q9: 假设一个最重要的“人生项目”截止日期就在2026年底，你必须现在启动。那会是一个什么项目?
88:25 Q10: 回看2025，你是否会感到骄傲?
（第一个问题中聊到的电影，土拨鼠之日）
❣️关于年终总结：
领头羊：我超爱写年终总结，也爱发给北一几批阅，强行让她实时跟进我的心路历程🤭对我来说，录本期播客就跟呼吸一样简单。
北一几：其实每次收到领头羊的年终总结，我一边汗颜于她的话痨，一边又会认真看完——因为那些细碎的感受和成长，总是让我回望自己同样起伏的一年和我们友谊的点滴。她像个永远情绪饱满的日记本，而我更多的可能更像在旁边默默补注释的人：有时候画个问号，有时候悄悄共鸣，有时候写上一句“此处需咖啡续命”，更多的时候也是一个已阅聊表心意。讲真的，偶尔也还是会被她带动着，偷偷写几笔自己的心里话啦😋
❣️恰逢《两颗坏脑袋》一周年：
领头羊：我和北一几做这个播客整整一年，期间认真复盘过几次，思考过是不是该为了数据聊些更干货的话题，但是最终还是走回初心：当听众们快乐的电子闺蜜。
不是想输出什么价值连城的观点，而是为了传递一种卸下面具的欢快与诚实。力求做一档就算主播自己寂寞时，也会打开来听一听、汲取能量的播客。
北一几：这一年对我来说，更像是一场缓慢而行路匆匆的修行。缓慢在于觉得自己怎么还没有成为一个厉害的大人，匆忙间又觉得时间真是一点儿也不等人。我们确实纠结过该做什么内容，像两个在岔路口比划半天的旅人——但后来发现，能让我们持续快乐录下去的，恰恰是那些不够有用、却足够真实的对话。如果说这个播客有什么私心，可能就是我想留住一种声音——那种不必完美、但足够坦荡和震耳欲聋的笑闹声，那种敢于说我不改我不管的坦率，还有那愿意为一点小事真心欢呼的孩子气。
很多时候在剪辑时听到我们四仰八叉的笑声，会觉得这一年最珍贵的收获，可能就是学会了更诚实地面对自己的不懂事和不成熟，并且理直气壮地觉得这样也挺好。最后，谢谢每一个愿意听我们闲聊的人，你们让这两颗坏脑袋在茫茫声波中找到了回响——原来不完美的我们，也可以这么美。
dandi：一个莫名其妙变成了体修的艺术生（dandi在第8期也来过，分享了一些小众身心灵训练营的体验，非常爆笑的一期）
主播：
北一几：6年+艺术从业商业擦边人，致力于又躺又立的生活方式，竞技爱好者伴随健康焦虑。
领头羊：前纯爱战士，前藤校艺术留浪生，现热爱工作的规律作息者。
（为了拍合照，特地约好了睡衣主题的dress code，看不出来吧，呵呵）
本期节目是基于传说中的一位美国心理医生提供给大家用于年终自省的10个问题，而我们一如既往，十分认真地胡说八道了许多，希望在给大家带来欢声笑语的同时、也能带来一些新年启思。在此，先给各位听众朋友们拜个年！马年大吉！
🐎 自省问题列表对应时间戳：
02:30 Q1：如果未来五年，都不断地重复当下，你是什么感受?
18:35 Q2: 这一年你的疲惫，来自于做太多、还是逃避?
34:02 Q3: 如果恐惧不参与决策，你会做什么选择?
45:46 Q4: 你的日常习惯正在把你训练or塑造成什么样的人?(包括作息时间，工作方式，思维房式)
60:13 Q5：如果金钱不再是成功的标准，你会如何评价你这一年? Q6： 2025年你最近一次选择成长是什么时候?
67:23 Q7: 想象有个人去观察你一整年，会怎么评价你?
71:10 Q8: 你是否有一场迟迟没有开始的对话?
84:00 Q9: 假设一个最重要的“人生项目”截止日期就在2026年底，你必须现在启动。那会是一个什么项目?
88:25 Q10: 回看2025，你是否会感到骄傲?
（第一个问题中聊到的电影，土拨鼠之日）
❣️关于年终总结：
领头羊：我超爱写年终总结，也爱发给北一几批阅，强行让她实时跟进我的心路历程🤭对我来说，录本期播客就跟呼吸一样简单。
北一几：其实每次收到领头羊的年终总结，我一边汗颜于她的话痨，一边又会认真看完——因为那些细碎的感受和成长，总是让我回望自己同样起伏的一年和我们友谊的点滴。她像个永远情绪饱满的日记本，而我更多的可能更像在旁边默默补注释的人：有时候画个问号，有时候悄悄共鸣，有时候写上一句“此处需咖啡续命”，更多的时候也是一个已阅聊表心意。讲真的，偶尔也还是会被她带动着，偷偷写几笔自己的心里话啦😋
❣️恰逢《两颗坏脑袋》一周年：
领头羊：我和北一几做这个播客整整一年，期间认真复盘过几次，思考过是不是该为了数据聊些更干货的话题，但是最终还是走回初心：当听众们快乐的电子闺蜜。
不是想输出什么价值连城的观点，而是为了传递一种卸下面具的欢快与诚实。力求做一档就算主播自己寂寞时，也会打开来听一听、汲取能量的播客。
北一几：这一年对我来说，更像是一场缓慢而行路匆匆的修行。缓慢在于觉得自己怎么还没有成为一个厉害的大人，匆忙间又觉得时间真是一点儿也不等人。我们确实纠结过该做什么内容，像两个在岔路口比划半天的旅人——但后来发现，能让我们持续快乐录下去的，恰恰是那些不够有用、却足够真实的对话。如果说这个播客有什么私心，可能就是我想留住一种声音——那种不必完美、但足够坦荡和震耳欲聋的笑闹声，那种敢于说我不改我不管的坦率，还有那愿意为一点小事真心欢呼的孩子气。
很多时候在剪辑时听到我们四仰八叉的笑声，会觉得这一年最珍贵的收获，可能就是学会了更诚实地面对自己的不懂事和不成熟，并且理直气壮地觉得这样也挺好。最后，谢谢每一个愿意听我们闲聊的人，你们让这两颗坏脑袋在茫茫声波中找到了回响——原来不完美的我们，也可以这么美。
