核酸检测时，小贴纸上的年龄在提醒我已经不再年轻了；坐飞机时，提前预选了儿童套餐会换来乘务长满头问号的提前确认；当然，社交媒体的推送里充斥着的“初老”、“抗老减龄”这些让人皱眉头的关键词。

30岁是非常美好的年纪：人生迎来了新的阶段。只不过这个年龄现在被一些复杂的情感、困惑和压力包裹着，很难美好起来。不过，那又怎样。

还没到30岁的你们：Welcome to the 30 club!

迈过了30岁的你们：Welcome to the wonderland!

【时间轴/声音目录】

02:27 现在的自己和30岁之前的自己，更喜欢哪个？

17:46 无法避免的年龄焦虑

• 18:20 来自特邀嘉宾大彗星的发言（鞠躬感谢）

• 20:07 养儿不防老，____才防老？

• 23:15 王子和公主的婚后生活呢？

36:20 如何捱过/缓解焦虑的日子

• 36:30 人生宛如一场牌局

• 40:25 管它呢，抬起头，迎上去

• 56:58 白马王子和灰姑娘的互救行动

58:18 30岁一点也不可怕

• 01:00:00 “三十而立”到底“立”什么

• 01:07:00 我就是我，不再跟风和自我怀疑

01:10:08 关于30岁生日的记忆

01:20:15 那些30岁之后明白的道理

再次感谢本期的声音嘉宾大彗星！🎉 

也祝大家收听愉快！

【本期使用到的音乐作品】

• 旅行团，《这里会长出一朵花》，2021年3月作品

• 韦礼安，《而立》，2019年9月作品

• 满舒克，《My Heart Will Go On》，2014年5月作品