主播们分享了从丽江前往云南双廊镇的途中，经历了天气的多变，但沿途的风景依然美丽。到达双廊后，他们被那里的文艺气息和宁静的小镇生活所吸引，住在了一家风景优美的旅馆。当地美食如柠檬蒸鱼和杂菌汤让人印象深刻，餐厅的服务也体现了当地的人性化关怀。在双廊，体验了在海地生活和寿米厨房拍照的乐趣，感受到浓厚的人情味和美食的魅力。最终返回大理古城时，他们选择了一条不同的路线，这次旅行不仅让他们享受了自然风光和美食，还收获了难忘的人文体验，对这次旅行充满了美好的回忆。

00:00 主播们从丽江前往双廊的旅途中，经历了天气从冷雨到炎热的转变，以及沿途的交通拥堵。他们计划游览洱海、南诏风情岛和双廊古镇，并在吉祥红餐厅品尝了柠檬蒸鱼和杂菌汤等特色菜肴。由于游人过多，他们还遭遇了交警的交通管制，不得不步行前往目的地。

03:31 双廊古镇餐厅用餐体验分享对话围绕在双廊古镇一家高评价餐厅的用餐体验展开，讨论了餐厅的菜品、饮品以及服务。特别推荐了柠檬青梅汁、五花肉和杂菌汤，同时提到了啤酒的选择和米饭的口感问题。此外，还分享了在古镇购物和文化支持的经历。

09:52 海地生活与寿米厨房体验在双廊，一行人访问了著名的海地生活景点，体验了其标志性的白色桌椅与海景的拍照体验。由于人多，他们需要排队等候，但景色的美丽让他们觉得值得。之后，他们来到寿米厨房品尝当地美食，包括酸汤肥牛、炸排骨、炸乳扇等，享受了一顿丰盛的餐食。在过程中，他们也感受到了当地人的热情帮助，整体行程虽然忙碌但充满乐趣。

16:04 寻找经典留影地与美食体验在前往双廊之前，已经知道那是一个经典留影地点，但由于位置较难找，导航系统在接近目的地时无法准确指引。经过一番寻找，终于到达了目的地，同时也找到了一个名为“寿米厨房”的餐厅，该餐厅是海地生活一号的一部分，由两位白族阿姨掌厨，食物味道极佳且性价比高。一行人在那里享用了一顿丰盛的晚餐，四个人点了足够六到八个人食用的分量，最后几乎全部吃完。由于晚上还需要开车，没有喝酒，感觉有些不尽兴。随后决定前往大理古城，讨论了返回路线，最终选择了原路返回。双廊的交通十分拥堵，预计到达大理古城的时间不断后推，预计天黑前才能到达。