做个“好学生”帮助我们成为现在的自己，但有时候，“好学生心态”，以及好学生所擅长的“做题思维”，可能会无形中捆绑住我们，让我们不知道变通、不懂得更好地处理生活中的问题。

如何调整自己的思维？盖盖提出了自己的困惑：她想改变一个习惯，可是作为一个一个E人，节奏实在是太快了，没有时间沉淀。

由此出发，我们浅聊了好学生做题思维的困境，以及E人和I人在能量、生活节奏上的不同，也给了彼此一定的建议。

欢迎在评论区和我们分享你的故事和解法！

| 时间轴 |

00:47 故事的开始：朋友夜里11点叫盖盖去给猫戴伊丽莎白圈

02:40 尊重猫的想法，在那一刻高于“带圈圈”这个目标

05:20 诗歌认为，这个完成目标的过程太像做题了，而生活的题是活的

06:35 如何积累人生错题本？找到对的best practice

09:08 只会调参、不会换模型？先见识到更多模型的存在

10:25 问题诊断：我们因何形成了“做题思维”？

21:30 诗歌的npy王老师不是“做题家”，他是如何长大的？

24:00 解决问题的卡点在于“太着急了”，沉淀对快节奏的E人来说很重要

30:10 观察别人如何做，要先腾出自己的“心力”

31:55 有没有一种可能，I人能成为E人？

36:40 I人管理精力的Tips

39:30 E人超正面的心理暗示

| 主播 |

诗歌：辗转过不同领域，最终还是决定学新闻、做记者。想要写稿，想找到真正值得表达的东西，也想要「做事情」（即刻id：诗歌歌）。

盖盖：拥有怀疑和热情，工作六年，做过投资、互联网战略、消费品牌，在闯荡一圈后仍然手捧半个椰子碗，热爱散步、狂热声音迷妹，并相信「你永远不会错过任何真正的好东西」（即刻id：史盖盖_Skyyy）。

| 特别鸣谢 |

本期节目由我们的好朋友赵老师Molly提供“赴山茶市”茶叶礼盒赞助。

我们将在本期节目上线后三天内，选择点赞量最高的一条评论，为这位听友送上我们的小礼物🎁

🍵赴山茶市是一个以茶为核心的工作小组，希望能让茶成为生活的新日常。（赴山小助手微信ID：fushanchashi）

| 后期制作 |

诗歌

🎵Someday or Oneday - 孙盛希