节目简介
来源：小宇宙那女性的独立，抉择，事业，母职，力量，野心，这么多东西怎么整合呢？因此我请到了Mint，聊聊成为母亲的16个月的体验和探索。
【本期嘉宾】
Mint
人生教练 | 自由职业者
公众号：加点薄荷
【你会听到】
05:00 自由职业的挑战是不断了解自己，不断试错后的「抉择」
17:55 当妈妈对于自驱力很强又很上进的女性是什么体验
26:30 害怕受伤的两难：当优越感保护了自己不受伤害，也推开了他人
30:35 孤独 - 一种刻在骨子里的与人疏离和不安全感
35:44 重新找到联结：先走到自己的内心去看看自己怎么回事
39:40 脆弱是不知道讲真是自己展现出来不知道能不能得到爱和归属的不确定感
41:10 Fleur和Mint分享此时此刻录播客感受到的脆弱瞬间
50:00 接纳自己大多是反直觉，反社会期待的事情
52:50 当女性轻声细语的声音和内在力量的反差
57:00 女性力量不只一种有 “女强人” 一种体现方式
1:01:05 怎么看待女性表达愤怒，不满，和攻击性？
1:08:23 永远没有一个完美的方式表达愤怒
1:13:25 Mint追求的力量感是温柔但带有力量
1:18:03 母亲对宝宝的爱，不浪漫地讲，是写在身体里不受控制的
1:22:14 生活的掌控感是能为自己全部的选择负责，好的和不好的
1:23:04 也接纳那个会受外在影响的自己
【我们提到】
书：Daring Greatly
美剧：Working Moms
书：Unbound： A Woman's Guide to Power
【About】
李宣霖Fleur：WhatDoYouMean播客主播 | 内容创作者 | 心理学助人者
公众号/微博/B站同名：李宣霖Fleur
Weibo @WhatDoYouMean播客
What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，qq音乐，和苹果Podcast平台收听。
BGM: Novo Amor - Anchor
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小宇宙热评
共 11 条 · 按点赞排序-
2脸脸L TOP 1
我才发现，原来有跟我一样的人啊。我最近最大的困惑，就是觉得我不能共情。27年一直没有生活在具体生活中，大家都觉得我接话就会奇奇怪怪的解读。最近才开始反省自己，也越来越发现身边的人其实早就认识到了。我也不知道自己以前为什么在虚假的生活里还能那么开心。这种廉价的开心反而更让我现在的我不解啊。
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Nemo TOP 2
00:25 哇 熟悉的声音👀
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1晴子酱酱酱 TOP 3
19:46 不过有时候我感觉做自己的事情也是一种休息的方式，比如，我会把我的感受和经历写在公众号里，同时也在做播客，把它说出来，这是一种释放，否则整个人会很压抑，很多情绪积攒在心里，也很危险
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1Not Older
01:19:07 那激素从哪来？
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0MicroLife光
36:02 了解，接纳，敞开，建立外在链接。Mint姐好棒！ 想了解一下，前36分钟一直说到一个英文单词，是教练的意思吗？ 如果我也想成为教练，要如何做呢？谢谢，Mint
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0睡美鱼睡美鱼
感觉Fleur这一期有打开很多哇，真好～
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晴子酱酱酱
我就是自驱力比较强的人，很同意嘉宾说的话，我现在在照顾7个多月的宝宝，同时还在做自己的事情，刚开始真的很怀疑自己的能力，还因此焦虑、头疼，也是最近才释怀，开始放慢脚步。
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0秦小破po
53:33 嗯我也有同感，明明是个反骨的人，但是他人的评价总是“乖巧，柔顺”之类的，但可能也要反省自身为什么反骨的这一面没有被感知。
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0苏苏铁铁苏大铁
这一期真的是消解了好多孤独啊。我也是这样的。我以为这样子是OK的
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朱喜
01:11:32 听到这好想和你录一期播客 哈哈哈哈，我就是那个走到释放掉攻击性的状态
