焦虑——心理咨询师职业生涯的标配它贯穿咨询工作的整个过程。今天这个视频里，两位咨询师分析了咨询前，咨询中，咨询后，经常会出现的焦虑情绪，同时给出了一些化解的小方法。

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心理咨询师在工作过程中常见的焦虑情绪,以及如何应对这种情绪。在咨询前,咨询师可能会担心自己做不好或者表现完美,但实际上每个来访者都是独一无二的,没有标准流程。在咨询中,咨询师需要放下自己的想法,专注于来访者个人。此外,视频还提到了遇到来访者逼问答案时,咨询师可能会陷入焦虑,但给建议并不是专业做法。

心理咨询师在工作时常见的焦虑情绪，并分享了如何应对这种情绪的方法。

00:07 咨询师的焦虑情绪:咨询师在咨询前后、咨询

中都会经历焦虑情绪，这是一种正常的情绪，但需要处理和面对。

01:05 咨询师的焦虑处理:咨询师在面对焦虑情绪

时，可以采取一些小小的应对措施，如放空练习、专注于自我体验等。

02:18 咨询前的准备:咨询师在咨询前需要做好准

备，但不需要过度担心和紧张，应放下一切，以来访者为中心。

在心理咨询中,咨询师可能会遇到的焦虑和不自信,并提出了练好基本功的重要性。

05:24 咨询师的焦虑与自信:咨询师在咨询过程中会面临各种

焦虑和挑战，如何保持自信和专业水准?

08:07 咨询师的自我质疑:咨询师需要不断地自我质疑和思

考，如何更好地应对挑战和焦虑?

09:40 基本功与自信:如何练好基本功，提升自己的咨询能

力，进而提升咨询师的自信心?

在咨询过程中,寻找方向、处理焦虑以及自我安抚的重要性,并探讨了咨询师的职业生涯焦虑。

10:42 咨询师在咨询过程中可能会遇到让自己感到焦虑的情

况，但要以真诚和专业的态度面对。

12:04 咨询师在咨询过程中可能会被来访者攻击，导致感到焦

虑。

14:14 咨询师的结束焦虑:咨询师在咨询结束后可能会感到焦

虑，担心来访者是否会回来。

心理咨询师在工作中的焦虑以及如何应对焦虑,同时也鼓励其他行业的人勇敢面对焦虑。

14:53 咨询师的焦虑和个案脱落有关，但并非所有脱落都是能

力问题。

15:46 处理焦虑:咨询师需要通过督导和与他人交流来处理焦

虑情绪。

17:34 保持焦虑感:适度的焦虑感可以促进个人成长，但需要

及时应对和处理。