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无聊斋

vol.85 夏天不减肥,如何贴秋膘

103分钟 7,781 6年前
节目简介
来源:小宇宙

主播:

刘旸教主@刘旸教主单口喜剧
六兽@六兽

宋万博@硬核喜剧宋万博
(公众号:教主的无聊斋、单立人喜剧)

 

嘉宾:

胡伟@健身教练胡伟

(微信号:Kevin13910842166、在行app)

 

又到了炎炎夏日,脱多少件衣服也遮不住肉了!减肥到底应该做些什么?市面上流行的减肥饮食法靠谱吗?电视里的减肥训练营里的减肥明星,现在变得如何了?当这些人的教练是一种怎样的体验?本期无聊斋,我们请到了前锤子科技健身总教头胡伟教练,从减肥真人秀聊到上班族如何减肥,听完立刻就能瘦(笑瘦的)。欢迎转发扩散,转发的小伙伴,我祝你脱衣有肉。

 

「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的节目。人生非常短暂,每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历,你似乎就多过了一段人生。在这里,向平凡的生活狠狠报仇。

片头曲:OKAMOTO’S – BROTHER
片尾曲:斉藤和義- 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~

 

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评价

空空如也

小宇宙热评
白桃桃
4年前
3
44:05 打卡第三天,体重51.35kg(102.5斤)
棕榈海滩
4年前
2
01:40:47 六兽 体重 2022年多少了?
QJCBD
3年前 陕西
2
1:42:01 2022兽爷确实瘦了
不知用户名
3年前 广东
2
220-年龄x(55%-65%)
诶一二
3年前 北京
2
03:59 我三个月减了50多斤
快乐的胁迫待赏
3年前
1
01:39:25 明年,并不久远(现在看来😷)
梦秋
3年前
0
六兽老师,这个时候可以怪罪给基因😂基因的力量确实太强大了,我是眼睁睁看着好多同事到了三十岁纷纷膨胀起来了~
夢野子
3年前
0
1:09:31 公式!!
夢野子
3年前
0
1:18:50 植物油少吃
麒麟Kylin
3年前
0
坚强的意志,太有体会了……
麒麟Kylin
3年前
0
这期学到好多哈哈
postman
3年前 江苏
0
1:11:07 130
hedyeh
2年前 江西
0
1:21:44 说到盛菜,我们食堂阿姨每次都从底下给你捞菜,眼睁睁的看着一勺子油盖在你的米饭上..😱
HD681504z
2年前 江苏
0
1:14:00 每次游完泳必须大吃二斤…….不然饿得受不了
对对对不装了
2年前 北京
0
1:09:26 我一直觉得这个标准有氧健身心率很扯。动不动就要求人保持心率在100-120——我走个路都能达到这个心率啊
Dantes_
1年前 广西
0
55:18 哈哈哈哈哈哈哈哈,真的有喊喵喵喵的吗
小白不死
11个月前 江苏
0
礼貌问,六兽的两个flag完成了吗
五个人的兔子
6个月前 上海
0
2025年来求真相
性感大美蠊
5个月前 陕西
0
40:40 啊??😨
Bunny_du
11个月前 北京
0
2025年了…在听人数居然是2🙊你是谁😂

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