2022年的最后一次更新，没想到我和惠子都感染中招了，别说原本计划好的节目无法推进，甚至连说话我俩都很难拿出原来的劲头了。但是，想到可能有很多听众朋友们也正经历着难熬的康复期，所以我们不能停更，坚持做出了这一期节目，陪你度过吧。

虽然已经有很多主播都聊了自己从「阳过」到「阳康」的经历，但这一波病毒真是千人千面，大家都有那么点相似、但总有那么些不同，所以我俩也来分享一下我们的症状，以及康复过程中的一点经验，希望能给大家一点帮助。当然，最重要的是希望让大家安心面对这一次全面的感染过程，毕竟我俩这么严重都还能录节目不是吗，哈哈～

希望每一位正在康复期的朋友们都能早日痊愈，而还没感染的朋友们保护好自己，下一期，下一期我们一定会全力回归的～

将会听到：

00:00:23  2022年的最后一期节目，我们俩「阳」着录吧

00:05:49  先来聊聊我俩感染后的症状

00:39:31  关于用药和测抗原

00:51:12  浑身难受，味觉错乱，吃什么能好过？

01:02:37  回忆我们是怎么感染的

01:11:15  情绪和心态的调整，比药物更重要