我慢慢意识到，“终身学习”本就是少有人走的路。我常思考的事情，都是一些“无用之学”，一些特别基础的逻辑架构。但我相信，只有搞明白一些特别简单的事儿，才能把更大更难的事儿做成。感谢你，和我一起思考，一起跨越时间和空间，试着找到一些永恒的东西。

本期节目里可以听到：

00:30 “刚来巴黎，身体总会有某个部位在上火”

01:45 全世界最爱放假的国家

03:08 我的雅思课，即将上线的线上口语小课

05:50 开始玩小红书的契机

07:17 内容一旦创造出来，就不属于创作者本人了

08:20 身体是通道，清澈的通道才能让能量、爱、财富流经自己

09:40 一个家的风水和好运气看哪里

10:26 “第二大脑”是什么，怎么帮助我们更有觉知的生活

13:01 人生整理术 之 notion电子衣橱

15:55 断舍离带来的清澈能量

17:50 新旧物件的交替，就是更新自己的过程

19:57 为什么更喜欢线下购物了

22:01 在巴黎优衣库感受到了skp的服务

24:43 巴黎亚餐简直留学生天堂

26:36 第一次做公益直播，体验“巴黎云导游”

28:55《深度工作》教会我们如何有效使用每一点脑力

30:15 为什么社交媒体会大规模窃取我们的注意力

31:26 如果不是好事，我们依然可以把它变成一个好故事

32:20 少数人创造世界，大部分人享受少数人的创造成果

34:00 两种“大脑复健”的方法

36:25 职业记忆运动员是如何训练记忆力的

38:17 大脑构造喜欢什么样的信息

40:50 从冥想入门，延展到学习新东西的路径

44:09 更高阶的大脑训练，费曼学习法

45:55 两个可以直接上手的事儿

46:43 做计划这件事，真正重要的是什么

48:12 计划未来，就是拿到生活的主动权

49:28 祝福我们都找到大脑的节奏，找到身体的节奏

本期延展资料：

* 近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》

*《第二大脑》

*《深度工作》

* B站up“李冉在冥想”

音乐：

* Every Breath You Take - Karen Souza

* Call It What You Want - Taylor Swift

主播：

KK(小红书@体育女孩KK)

加入听友群参与日常讨论，微信搜索：KK_33666, 请备注「小宇宙」。