《社畜奴性自测问卷》

亲爱的打工人们，是时候让我们用一种既犀利又有趣的方式来自我剖析一下，在这个充满挑战的职场生涯中，我们是否不知不觉地培养了一种“社畜奴性”。

请认真、幽默地完成下面的问卷，看看你是否已经成为了不折不扣的职场“社畜”。

一、基本情况（每题5分，满分为25分）

1. 当老板加你微信/Slack/邮箱发送工作消息时，你是如何反应的？

A. 马上回复。

B. 看到再说。

C. 设置为已读无视之。

D. 一边吐槽一边回复。

E. 考虑辞职。

2. 若突然加班，你会怎么办？

A. 这是我义不容辞的职责。

B. 稍微抱怨下但还是会加。

C. 尽量找理由推脱。

D. 直接说有私人安排拒绝加班。

E. 反思自己为什么要在这家公司工作。

3. 你的工作-生活平衡指数是多少？

A. 10-0，生活就是为了工作。

B. 8-2，大部分时间都在工作。

C. 6-4，工作和生活各占一半。

D. 4-6，生活的品质更重要。

E. 2-8，我更在乎享受生活。

4. 你是否认为自己有足够的自我成长和休息时间？

A. 完全没有，每天都在加班。

B. 基本没时间，偶尔有点私人时间。

C. 勉强平衡，但还算可以。

D. 有足够的时间进行自我成长和休息。

E. 我的时间我做主，完全自由。

5. 当你提出休假请求遭到拒绝时，你会怎样反应？

A. 无条件接受。

B. 不太高兴，但不会说什么。

C. 再三请求，希望能改变结果。

D. 强烈表达自己的不满和需求。

E. 休假是我的权利，直接找HR解决或者考虑辞职。

二、实际案例对照（每题10分，满分为50分）

6. 有一次，你的同事A为了完成老板交代的任务，连续加班一周，结果累倒在公司。你的想法是？

A. 他真是个好员工，我也得向他学习。

B. 加班是难免的，但也要注意身体。

C. 我绝对不会让自己处于那种情况。

D. 同情他，但更会思考如何避免类似情况发生在自己身上。

E. 这种公司太没有人性了，我会立刻辞职。

7. 你的一位朋友因为经常应酬喝酒，最终导致健康出了问题，他的处境让你怎么感觉？

A. 这是为公司付出的代价，很正常。

B. 悲哀，但在某种程度上，能理解。

C. 应酬是必须的，但得有个度。

D. 可能，但完全不值得牺牲健康。

E. 我会尽量避免这种处境，甚至为此换工作。

8. 你的老板要求你在周末和节假日随时待命解决工作问题，你会如何应对？

A. 没问题，我随时都可以工作。

B. 虽然不愿意，但会答应。

C. 会尝试协商，让这种情况尽量少发生。

D. 直言不讳，说明私人时间的重要性。

E. 断然拒绝，我重视平衡工作与生活。

9. 你发现公司的某些制度或规定不合理，但大家都习惯顺从，你会怎么做？

A. 我也顺从，毕竟大家都这么做。

B. 心里不满，但不会采取行动。

C. 试图与同事讨论，看看是否有改变的可能性。

D. 向管理层提出建议，希望改变这些不合理之处。

E. 如果公司不考虑改变，我会考虑换工作。

10. 每当公司有应酬或加班，你的反应是什么？

A. 应酬加班是提升个人价值的机会。

B. 虽然不喜欢，但会接受这部分的工作。

C. 尽量避免参与，但在无法推脱时会参加。

D. 明确表示我的立场，不愿意的时候就不参与。

E. 应酬和加班是对个人时间的侵犯，绝不参与。

评分标准

基本情况部分总分25分，实际案例对照部分总分50分，总计75分。

分数越高，表示你的职场奴性越强，可能需要重新考虑自己的职场态度和生活方式

《50分以下》：恭喜，你有着明确的职业界限，懂得如何平衡工作与生活，维护自己的权益。

《50-60分》：你在某些时候会表现出职场奴性，但总体上还是能保持自我。试着更加坚守自己的立场吧。

《61-70分》：你的职场奴性较为明显，可能因此牺牲了不少个人时间和健康。需要思考是否值得继续这样。

《71分及以上》：你已经深陷职场奴性的泥潭，急需重新评估自己的生活和工作。记住，工作是为了更好地生活，而不是生活为了工作。

结语

希望这份问卷能引起你对当前职场状态的反思，记得职场是你的一部分，但并不是全部。

保持自我，享受生活，你的幸福和健康远比职场成就更重要。