在《当下的力量》里停止内耗|影响数千万人的治愈之书
晚安书房|好书惊艳流年

在《当下的力量》里停止内耗|影响数千万人的治愈之书

10分钟 415 3周前
主播
节目简介
来源:小宇宙
* 夜深了,最折磨人的不是疲惫,是脑子里停不下来的声音——白天那句没说好的话、那个眼神、那件没做完的事,在脑海里一遍遍重播;明天的会、上个月的账单、明年不知道会发生什么,在心里提前预演了一百遍。
* 身体躺下了,情绪还在替白天站岗。
* 如果你也这样,那么今晚,《晚安书房》,陶子陪你读一本让三千多万人安住当下的书——《当下的力量》。
* 作者托利,也曾重度抑郁,在绝望边缘迎来一场觉醒。他说:过去没有力量,未来也没有力量,所有的力量,都在当下这一刻。
* 今晚我们不做别的,只把心,从过去和未来,温柔地接回现在。
* 感谢听友——来自无锡的陆老师推荐!

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